현재 순간에 있게 하는 구체적인 방법 | 마음치료 이야기, 전현수 01

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진정한 행복은 현재에 집중했을 때 찾아온다!-전현수박사의 마음테라피1 1회

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현재에 집중하는 방법

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1998. 미래를 걱정하지 않고 현재에만 집중해도 괜찮을까요?

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생각을 끊고 현재에 집중하기

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현재에 집중하는 명상은 정신적인 문제에 어떤 도움을 줄 수 있을까? [전현수 박사 불교정신치료 75강]

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현재에 집중하는 노년에 행복감 증가↗ ′미움받을 용기′ 차이나는 클라스 79회

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[딴생각과 행복] 딴생각을 많이 하면 어떻게 될까? 현재에 집중하는 사람과 딴생각을 하는 사람의 차이

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정신 건강의 중요한 잣대 - 현재에 집중하는 능력 ㅣ마음을 훈련하는 최고의 방법 - 명상 ㅣ자기계발 ㅣ심리 ㅣ 상담

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'나'는 어떻게 고통을 받게 되는가?-김홍근교수의 마음치유 '현재에 깨어있기' 15회

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번뇌를 사랑하라!! - 김홍근교수의 마음치유 '현재에 깨어있기' 19회

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제930회 집중이 안되고 자꾸 다른 생각이 떠오릅니다

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전현수 박사(노컷트) | 불교수행 이야기 3강 | 핵심은 현재에 집중 | 불교를 다시 묻다

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마음치유와 깨달음의 답은 '현재'에 있다-김홍근교수의 마음치유 '현재에 깨어있기' 1회

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조금이라도 빨리 알았으면 좋았을 단 하나의 진리

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현상의 문제를 해결하려면 본질을 알아야 한다-김홍근교슈의 마음치유 ‘현재에 깨어있기’ 5회

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우울하고 불안할 때 효과적인 작은 습관들 (김병수 정신건강의학과 전문의)

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건강하고 재미있게 살기 위한 요건

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지금만이 마음이 제한하는 범위 너머로 우리를 데리고 갈 수 있습니다 | 에크하르트 톨레, 지금 이 순간을 살아라

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정신을 집중한다는 것은 전적으로 현재에, 지금 여기에 살아 있다는 의미입니다 | 사랑의 기술, 에리히 프롬

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현재에 충실해야하는 이유

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현재에 집중

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현재에 집중하는 마음 챙김 | 흘려보내기 명상법

(15:7)

명상에서 현재에 집중하는 것이 중요한 이유

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불안한 마음이 사라지는 순간 | 현재에 집중하는 법 | 부처님 말씀 | 불교 명언

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[불안, 우울] 현재에 집중하는 게 중요한 이유 (인천성모병원 정신과 허휴정 교수 인터뷰 3부)

(6:36)

마음이 복잡한 당신을 위한, 현재에 집중하는 명상연습

(5:33)

현재에 집중하는 삶의 자세 #명언 #좋은글 #지혜

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