一根跳繩改變命運 大陸鄉村小學\

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#2021-2022影響世界華人盛典 #賴宣治：他用一根繩子，改變鄉村孩子的命運【下載鳳凰秀App，發現更多精彩】

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【獲獎感言】“光速老師 童夢傳奇” 賴宣治獲影響世界華人大獎【下載鳳凰秀App，發現更多精彩】

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七星學子出征在即 《點點星光》照耀前路

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乡村小学（Country Primary School）

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不得了，跳绳竟玩出这么多花样，倒退几十年我小学估计毕不了业

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一个小动作，化掉一身僵滞，走进太极拳

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30分钟跳绳跟练，夏天减肥这样练，肥肉咔咔掉

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🥊『跳繩教學』快速學會拳擊手跳繩步法🥊 boxer step tutorial 學拳擊手跳繩，增強全身協調能力 - boxer step tutorial

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跳繩新手必看！簡單運動學問多 動作到位才能有效燃脂輕鬆瘦

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請不要再這樣跳跳繩了～（我當初錯誤的跳繩姿勢）@hbalife

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3分钟跳绳热身，练完再跳远离伤痛 【Cece跟练】

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大灣區這群“光速”少年們，締造了“世界跳繩夢之隊”的神話 | 鳳凰網大灣區

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七岁跳绳神童，一分钟303个！ #schoollife #student #神童 #跳绳 #挑战不可能 #skiprope #记录

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11月29日，吉林四平。一乡村小学全年级只有三个学生，老师针对各个学生不同学习情况布置不同的作业

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乡村教师每天校门口站90分钟迎接学生江峰之前是县城的科学教师，3年前，他主动申请到农村学校教书，成为东鲁完全小学负责人兼科学教师。孩子们称，他们很喜欢江老师，感觉他很亲切，就像叔叔一样

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【科教园地】广州：走进七星小学 跳绳助学校发展学生进步

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小学生运动会也卷起来了！ 内蒙古一小学上演跳绳版“万马奔腾”

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跳繩要循序漸進，按照這組跳繩計劃練習，養成運動好習慣#無繩跳繩 #健身

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基華小學花式跳繩隊表演-第一部份(2020) CCC Kei Wa Primary School Rope Skipping Performance Part 1 @ Choi Hung Estate

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跳繩的一些冷知識，跳繩好處大，還不分年齡。 #跳繩#運動#跳繩減肥#瘦肚子 #蛻變過程

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新手跳繩一定要循序漸進，按照這組跳繩計劃練習，養成運動好習慣#跳繩 #無繩跳繩 #逆襲 #有氧運動

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2023-06-01 世界公认燃脂最快的跳绳减肥法❗速学❗

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無線跳繩減肥訓練

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每天750个#无绳跳绳 真的很累，但能月瘦15斤，不打手，不绊脚，不会吵到邻居，简单易学#跳绳 #减肥

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yoga 跳繩5000個，打卡結束？？

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