我是飞，早5点起慢跑10公里力量拉伸练习20分钟，练出好身体

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我是飞，早5点起床慢跑10公里，力量拉伸20分钟练出好身体好身材

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我是飞早5点起床慢跑10公里用时57分，力量拉伸20分钟练出好身体

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