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美國科學家研究27年發現：飯量大小和壽命的關係，怪不得日本人很少運動，人均壽命卻全球第一【養生1+1】

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美國研究7年終於查明！它比糖和味精要命60倍，癌症、糖尿病都是它害的，很多人卻蒙在鼓裏，每天買回家放冰箱！【養生1+1】

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生吃健脑熟吃养胃正大量上市每天吃一点作用真大不懂吃真可惜（中医养生）【老安谈健康】

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解鎖健腦食物的神奇力量！對大腦好的10種食物，核桃只排第3！防老年癡呆，早吃早受益！#老年健康 #老年生活 #生活經驗

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【健康好生活 超精彩回顧】「膳食纖維」有兩種 吃對才能好順暢！ /// 地瓜海鮮盅 蕃茄燕麥肉丸子

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健康好生活 20221031 秋食「穀物」來養生 食養好體質遠離癌

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婆婆成功抗大腸癌30年！譚敦慈揭罹癌飲食撇步！【聚焦2.0】第424集

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十大增強活力元氣食物大公開！【57健康同學會】第1079集 2014年

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新起點飲食長壽法！ 4無1高全素食、無蛋奶、高纖 健康2.0

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家常意面\u0026黄金翠玉 ——健康新食代

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驚！「這兩種」民眾常吃食物 遭美國FDA認定：未達食物健康標準！？【#金臨門一腳 看財經】20250208 #金臨天下 #健康飲食 #精緻糖 #高血糖 #血管 #慢性疾病 #精緻澱粉

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