【瞑想】第61回　ムドラーでエネルギーを取り込む

(7:24)

【瞑想】第96回　火のエネルギーを上げて元気UPのムドラー

(5:30)

【瞑想】第77回　ムドラーで消化力＆活力を高める瞑想

(5:37)

瞑想の凄すぎる効果とやり方を30秒で解説します。#瞑想 #マインドフルネス #ダイエット

(45)

瞑想と坐禅の違いは？アメリカで20年近く坐禅の指導をしてきた曹洞宗の僧侶である藤田一照氏がSNSに寄せられた禅に関する質問に答える。#テックサポート #禅 #zen #wiredjapan

(38)

【瞑想】第75回　ムドラーでエネルギーの変化を意識する瞑想

(7:7)

呼吸が浅い人が99%できないこと #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

(36)

【瞑想】第51回　ムドラーでエネルギーの変化を感じる瞑想

(6:32)

【瞑想】第76回　ムドラーでネガティブなことから身を守る瞑想

(6:)

ムドラーを使ってツイストを深める・腕と脚を力強く使う〜10分〜

(8:29)

【瞑想】第57回　ムドラーでエネルギー上昇

(6:11)

もし、3年間瞑想を続けたら？？#shorts #瞑想 #マインドフルネス

(26)

【最強 背骨の浄化法 プラーナムドラー】歪んでいる背骨を整え、エネルギーや氣を背骨に流して浄化する。　15分ライブ配信 #21

(23:16)

【瞑想】第79回　ムドラーでモチベーションを上げる瞑想

(5:2)

【食事】第61回　旬の食材シリーズ　ふき

(4:37)

瞑想を深める「印（ムドラー）」について

(15:53)

瞑想の誤解を解く！#shorts

(26)

【DaiGo】瞑想を無になることだと勘違いしてない？瞑想の本当の効果!!

(47)

マインドフルネス瞑想のやり方3ステップ！ 健康習慣でがん予防！ #大腸がん　#shorts #short

(11)