背中ほぐすより100倍効果あり背中の痛み•張り一発で消す裏技

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背中が『超』硬い人向け！猫背改善！体を柔らかくするストレッチ【５分一緒に画面を観ながら】

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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バキバキ背中と腰を楽にするストレッチだよ〜

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[For Busy People] Fix Stubborn Hunchback in 3 Min! Prevent Shoulder \u0026 Neck Stiffness.

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背中を柔らかくする方法｜じっくり伸ばしてほぐす【8分間】

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肩甲骨まわりを柔らかくする方法｜肩こりにお悩みの方にオススメ【9分間】

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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【自律神経 整える方法】背中を揺らせば自律神経なんて簡単に整います！

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【背中ストレッチ】2分でほぐす！ガチガチ背中を改善する技４選

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【毎日１分】老化で丸くなった背中をまっすぐにする簡単体操！

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[Back stretch] It will be easier in 20 seconds! Quick stiff back relief treatment.

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全身のストレッチ｜20分間じっくり身体ほぐし

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【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【背中の痛み〜背部痛〜】朝、起きたとき背中が痛い、運動するとピキッと痛みが走るときのストレッチ！｜接骨院のプロが教えるお家セルフケア｜テラピスト接骨院

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腰を柔らかくする方法｜腰まわりの硬さにお悩みの方にオススメ【8分間】

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寝ながら背中のストレッチ【8分間】

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背中のストレッチ｜重点的にじっくり伸ばそう【12分間】

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【背中の凝りは万病の元！】ガチガチに固まった背中をほぐして楽になる！背中ストレッチ【肩こり解消】

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背中硬くてうまく反れない意外な原因と背中反りやすくする２つのコツ

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実はブリッジができると...〇〇って知ってた？【背骨の潜在能力テスト✅】 #shorts

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猫背改善は背筋を伸ばすな！【姿勢改善】

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⚠️コレできないと3倍老ける⚠️過去1番ストレートネックを改善させる【背骨はがし】

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背中のストレッチ【6種目】

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歳取ると背骨が曲がりだす真の原因と背骨を真っ直ぐに伸ばす方法

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背骨をほぐす㊙️テクニックを伝授！【キャット\u0026ドッグのコツ】 #shorts

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内臓の悪さからくる背中の辛さを自分で見分ける方法

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[For Those Who Want to Grow Taller] 5-Min Daily Stretch to Increase Height Fast!

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肩、背中周りをほぐすヨガ☆　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170

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【背中の張り】全然治らない背中の張り感を芯から伸ばす方法#shorts #背中#背中のこり #背中の痛み #背中ストレッチ

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