为什么使劲锻炼体重不减， 反而体重涨了？ 个人经历分享！ Why do I exercise so hard but I can not lose weight

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【邱醫來了】為什麼剛開始運動幾天，體重反而重了？

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【邱醫來了】我已經開始運動了，為什麼體重/體脂還是沒沒下降？

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跑步明明是減肥利器，為什麼會讓人“斷崖式衰老”，已經懂的人，這4件傻事別再做！#跑步 #減肥 #衰老 #i愛生活life

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【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)

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