寿命を延ばす簡単な習慣ー肺機能を鍛えるために

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健康寿命を延ばす7つの習慣を解説します。

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健康寿命を伸ばす5つの習慣をご紹介します。

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健康寿命を伸ばす７つの習慣を紹介します！

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健康寿命を延ばすＣＯＰＤのマネジメント法　－　植木　純　先生

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【密着！名医の健康ライフ】プロ実践！簡単呼吸筋ストレッチ①（6/21放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）

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【肺活量がない人へ】今すぐ呼吸が楽になるストレッチ！

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【なぜ報道しない？】「60歳を超えて始めがちな「死ぬときに後悔する最悪の趣味TOP５」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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男女問わず70歳を過ぎてから、この5つの兆候がある方は長寿体質です！おめでとうございます！

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【健康寿命を延ばす】足腰を元気に保つ方法を医師が解説します！

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あなたが長寿か短命か、体のこの3か所を見るだけで分かります。多くの人がまだ知らないことです！

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肺がんのリスクが44%軽減する！スーパーで買えるあの食材の効果が凄い！肺がんを予防する簡単な方法

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【NHKでも紹介】最高の体調を引き出す「肺」のトレーニング　医師・小林弘幸がオススメする「肺活」【総集編】

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【LIFEHACK】「寿命を伸ばし長生きするための超シンプルな方法」を世界一分かりやすく要約してみた

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70～80歳の方へ: より健康な生活のために避けるべき6つの寿命を縮める習慣！

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【最新刊】「最高の体調を引き出す超肺活」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【必見！】70歳から老いを遠ざける「活力」の獲得方法！ / 80代、90代でも元気な秘訣！！#70歳からの生き方 #セロトニン #シニアの健康大学

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これできない人は呼吸が浅いです。

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70歳以上でもまだ元気なあなたへ！この7つのサインが未来を保証！ | 老人の知恵 | 健康的な長寿

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たった1つの簡単な動作で、1日7000歩のウォーキングよりも効果的！この簡単な寿命を延ばす方法は、90歳以上のすべての人が実践しています！

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寿命を５年延ばし長生きする！３つの方法！

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肺が若返る⁉︎ 肺機能を改善する食材7選 #雑学 #健康豆知識 #栄養学 #shorts

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肺を浄化し健康を改善してくれる役立つ食品はコレ！呼吸器系の健康促進も！知っておきたい健康雑学

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【2025年版】健康寿命を延ばす新常識 10選｜9割が知らない雑学

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100歳まで健康で長生きするための5つの魔法の習慣。3番目はこれまでの健康の常識を覆します！

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【65歳以上の方へ】寿命を奪う6つの習慣。後期高齢になっても健康な生活を送るために避けるべき習慣1位は意外な事です。

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