흉추마사지ㅣ거북목, 등통증에 좋은 흉추교정 운동법ㅣ자율신경운동법

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뻐근한 목, 어깨, 등 피로 푸는 마사지 - 거북목/극하근/날개뼈/상흉추

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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

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목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법

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거북목 및 등통증에 좋은 흉추신전운동

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경추 신경 눌리는 위치에 따른 통증 부위 - (20140917_517회 방송)_우리 몸이 흔들린다 목 질환의 경고!

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예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]

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‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강

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범여권 후보 지지율 1위 김문수…오세훈·유승민 순 / 채널A / 뉴스A

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일자목,거북목,역c자목이 심해지면 발생하는 경추디스크! 목통증이 생기는 이유와 스스로 치료하는 방법

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'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강

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[자막뉴스] '실탄 5만발' 말할 기회 많았다…이제와 내놓은 변명 / JTBC News

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거북목, 굽은등 통증 날리는 7가지 흉추 교정운동법

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거북목 일자목 굽은등 해결하는 목재활운동 1 #목통증 #재활 #체형교정

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라운드 숄더일 때 마사지해보세요. 소흉근 마사지 : 굽은 등, 어깨 통증, 팔꿈치 통증

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수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐

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딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.

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목 디스크를 부르는 운동과 스트레칭 #1분건강

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90%이상 잘못 알고있던 거북목,일자목 스트레칭 (feat.폼롤러)

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바른자세 만들어주는 상체스트레칭 운동. 목 어깨 등 통증 스트레칭(마사지포함). 거북목 라운드숄더 목디스크 교정운동.

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목디스크 증상 완치되는 단 한가지 치료방법(목, 등, 팔 통증저림)

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