《八段锦》第13节 八段锦完整动作练习（呼吸版）【学国学网】

(12:22)

中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

(11:57)

《八段锦》第12节 八段锦完整动作练习【学国学网】

(12:21)

八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

(15:17)

（最新版）八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES｜CC 字幕

(13:10)

八段锦-正面反面-中文字幕

(11:54)

【八段錦】完整跟練 2024 ｜全程語音帶領及吸呼指引 ｜初學者必選 ｜韓曉老師 ｜BaDuanJin Demo

(16:53)

【醫學八段錦】第八式 背後七顛百病消_20180709

(3:41)

健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难

(12:18)

健身气功 八段锦（张琦讲解版）

(50:37)

八段錦完整版 [呼吸法+鏡像跟練]#健身 #養身 #八段錦 #太極

(11:58)

八段锦养生原理与核心动作要领，芸芥子深度解读，纠正常见误区，摒弃多余动作，提升效果#QigongMeditation #taichi

(12:23)

五行健康操十八式動作( 巴黎朝陽93)

(15:26)

老婆过生日，我帮忙做家务，家庭为了省钱，蛋糕也不能买【穷游的似水年华】

(9:49)

八段錦｜全套演練及教學（普通話版）｜Ba-Duan-Jian Full Demonstration and Teaching (Mandarin)｜CC 字幕

(13:16)

健身气功八段锦（口令版）.f4v

(11:50)

健身 八段錦 早晚24分鐘

(24:1econd)

《八段锦》第2节 入门基本功：手型、步型、桩法和呼吸 【学国学网】

(20:20)

達摩易筋經 之八段錦(中文字幕)+兩個要訣HD ＠慧日善濟法師

(13:31)

10 健身气功八段锦--第八式 背后七颠百病消和收势

(3:39)

004 张琦 八段锦 第 8式及正面、背面示范

(16:9)

04 健身气功 八段锦第7 、8式（曲黎敏教授 讲解）

(22:7)

【養生系列】健身氣功八段錦｜說明內分八個章節，直接點下去就可以看您想學的部份，大幅減少查找的時間

(35:2)

八段锦第八式「背后七颠百病消」课时2/3. The 8th move of Ba Duan Jin step by step class 2/3

(59)

八段锦第八式详细讲解 #八段锦 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持

(16)

八段锦 | 第八集 | 第七式，攒拳怒目增气力

(2:24)

健身气功-八段锦（杨柏龙）

(12:9)

《八段錦入門》– 完整練習 (12分鐘) | Ba Duan Jin – Full Version Practice (12 Minutes)

(12:18)

八段锦第八式的细节讲解，呼吸方法正背面示范，口令领练舒筋活络

(2:6)

八段锦第八式——背后七颠百病消（详细讲解+呼吸） #养生 #居家锻炼 #八段锦 #八段锦养生操 #豫记

(16)