只有填满肚子，人才不会寂寞，思想才不会空虚 #美食分享 #foodiefinds #美食 #foodielife

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千万不要小瞧这个动作，练完以后老婆直夸你。#锻炼 #升阳 #养生 #豫记 #肾虚

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扭转的同时，就是在帮你梳理脊柱 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #养生 #小动作大作用 #八段锦 #豫记

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坚持练一周，你会来感谢我 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记

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2022.11.29蔣明誠私厨「美食享」09

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今天的你先吃的真香#美食 #美食分享 #吃货 #生活

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祷告 The Pray | 宾路易师母 著 | 有声书 |

(1:30:41)

為何他對我的愛都不領情？用對愛之語是關鍵！ ‖ 廖文華 周巽正《讓關係更加分》

(23:36)

灵程指引 The Spiritual Guide | 迈可·莫林诺 著 | 有声书 |

(2:31:26)

帶嫂子吃涇陽炒肥腸，200塊一桌菜加30年老汾酒，喝到醉！#嫂子就是好酒伴 #美食 #做飯 #中餐 #家常菜 #菜譜

(5:10)

救恩的确据 （上部） Assurance Of Salvation | 钟马田 著 | 有声书 |

(9:18:16)

用對愛的語言愛另一半－黃國倫 愛另一半要用對方法｜愛我們的家

(9:56)

七种致命的罪（1）-罪的剖析（1）耶 2:19-32 | 提摩太·凯勒 | 释经讲道 |

(35:25)

主的筵席 林前11:26 | 司布真 | 释经讲道 |

(29:44)

伴侶相處之道：愛的五種語言ｘ相處的黃金比例 ｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #愛情 #感情 #婚姻

(8:17)

葡萄树的秘密 The Secrets of the Vin | 魏肯生 著 | 有声书 |

(2:36:15)

砂锅焗粉肠学会这个做法，肉嫩鲜香，美味又下饭，上桌瞬间被扫光

(4:27)

快跟圆圆老师一起梳理脊柱！ #养生 #跟我一起做运动 #每天坚持锻炼 #八段锦 #豫记

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晚上不吃饭我是真的睡不着觉 ，羊头就得整个的吃#美食 #美食分享 #吃货 #生活 #吃播

(3:44)

【有聲書】★《原来懂比爱更重要》丛非从经典合辑！｜【SÁCH NÓI】Hoá ra \

(10:2:18)

隔離在家做臘汁肉，15種配料4個小時煮，今晚吃肉夾饃，超好吃！ #美食 #做飯 #中餐 #家常菜 #菜譜

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2022.11.18蔣明誠私厨「美食享」10

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#减脂期 不 #掉秤 的姐妹一定要试试这道菜 不仅饱腹还富含满满的膳食纤维 #减肥瘦身 #减肥 #减脂餐

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每天坚持5分钟，一个月甩掉小肚腩 #养生操 #一起来锻炼 #小动作大作用 #八段锦 #豫记

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奔四的年纪还未出嫁，逛超市自制减脂餐，一个人的日子还挺潇洒！

(12:30)

爱的五种语言 The Five Love Languages | 盖瑞·查普曼 著 | 有声书 |

(4:46:15)

【有聲書】《生气也没关系》｜愤怒的当下，我们真的只是因为“生气”吗？｜【SÁCH NÓI】Có giận cũng chẳng sao｜Luyện nghe tiếng Trung thụ động

(5:49:43)

腰背脊柱不灵活的，赶快和我练起来#道家养生 #一起来锻炼 #跟我一起做运动 #太极养生 #居家锻炼

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只有24小時在西安？你不能錯過這個必游景點！ #美食 #做飯 #中餐 #家常菜 #菜譜

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