ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು 6 ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

(6:24)

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

(20:27)

3-ನಿಮಿಷದ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಈ ಸಣ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

(3:45)

ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? | ಆರೋಗ್ಯಮಸ್ತು | Dr. Shrivatsa bharadwaj

(3:27)

ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ | DR VENKATRAMANA HEGDE | VEDA WELLNESS CENTER | NISARGA MANE

(43)

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

(1:)

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? How to reduce stress

(7:36)

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ

(14:24)

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ಉತ್ತಮವಂತೆ#usefullinformation#motivation

(2:51)

ಒತ್ತಡವನ್ನು (stress) ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

(2:30)

Mental stress : ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಆಗೋಕ್ಕೆ ಟಿಪ್ಸ್ | Dr Sowjanya Vasista

(5:5)

watermelon/ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ದಿವ್ಯ ಔಷಧಿ

(13:30)

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡ್ಕೊಳೋದು,easy ways to manage stress, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಟಿಪ್ಸ್

(5:51)

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ | ಅವಧೂತ ಶ್ರೀ ವಿನಯ್‌ ಗುರೂಜಿ |

(14:5)

ಕೇವಲ ೫ ನಿಮಿಷಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಸುಂದರವಾದ Relaxation Music l Ocean Waves

(5:)

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ? ಅದಕ್ಕೆ ಮನೆಯ ನಾಟಿ ಮದ್ದಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರಗಳು..

(14:58)

10 ಮಾರ್ಗಗಳಿಂದ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು : 10 ways to ease stress in chronic skin issues

(9:31)

ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?#how to reduce stress#healthylifestyle

(3:7)

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಂತ್ರ

(14:29)

ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

(14:8)

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಂತ್ರ

(14:18)

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಂತ್ರ

(14:29)

ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯಬೇಕು ?| General knowledge in Kannada | Learn in Kannada

(4:17)