【卓球上手い人】足が動かない方へ・・・最速の1歩が出る古武術の「抜重」で移動する技術をお伝えします【センスを引き出す】

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【瞬歩】「蹴る」ではなく「抜重」で移動する技術

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【3分でわかる｜初心者編】足が動かない人必見！足の動かし方のコツ【フットワーク｜勝てる卓球#62】

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重心を一瞬にして操る＜古武術式・膝抜き＞

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【超極秘】膝抜きの基礎

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【高速】戸上隼輔はなぜあんなに早く動けるのか？至近距離で足の動きを見てみよう【アスティーダ】

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【こちらは旧版です。最新版は概要欄へ】一歩目を最速に！一流選手が使っているステップを科学的に解説

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【卓球プレーヤー必見】野田学園高校卓球部流　自宅でもできる脚力トレーニング #shorts

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【卓球】小さい範囲でも細かく動くことが速く動ける第一歩！動きを速くしたいならこの練習をやれ！

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