プラーナ巡るヴィンヤサヨガ【15分】呼吸とプラーナを巡らせて心地よい流れを感じるヨガ

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プラーナ巡るリラックスフロー【15分】呼吸と生命のエネルギープラーナを巡らせて心地よい流れを感じるヨガ

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【心の静寂を感じるヨガ 呼吸法】プラーナ(氣)を取り入れてコントロールし、心を落ち着かせ心の静寂を感じる呼吸法。　20分ライブ配信 #33

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アヌローマ・ヴィローマ　ヨガの呼吸法　集中力アップ 　プラーナヤーマ　片鼻呼吸法　YUMI先生のヨガレッスン動画　ヨガアイリー 寝る前に行うとよく眠れる

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ヨーガのハミング呼吸法「ブラーマリー・プラーナーヤーマ」　免疫力向上生活®イミュテラス

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