Yoga | Séance Sur Chaise #9

(22:8)

Séance Sur Chaise #6

(32:21)

Séance sur home trainer : 30 minutes intensités | Entraînements

(31:9)

Séance sur home trainer : 40 minutes intensités | Entraînements

(42:38)

Séance Sur Chaise #5

(19:1econd)

Séance sur home trainer : intervalles de 20 minutes pour grimper des cols plus facilement

(21:36)

15 minutes d'entraînement à cadences alternées | Séance sur Home Trainer

(17:9)

Séance sur home trainer : Entraînement cardio de 15 minutes pour débutants

(16:6)

🎯 Séance en direct - Force et Développement musculaire

(53:34)

Séance sur home trainer : 30 secondes sprints | Entrainements

(27:46)

Séance sur home trainer : Entraînement cardio à cadence élevée de 16 minutes

(17:16)

Que vaut une séance en intérieur face à une séance sur route?

(5:21)

Séance sur home trainer : 20 Minutes intense en danseuse et en position assise | Entrainements

(20:48)

ENTRAÎNEMENT SOUS LA TEMPÊTE : séance sur Piste en Pleine Tempête Normande ! 🌧️ - Prépa 10km 🏃‍♂️

(7:)

Réaliser une séance sur rameur en Interval Training variée avec cardio et renforcement musculaire

(31:58)

28min | Séance sur une chaise | Activité physique Adaptée | Mickael

(28:49)

Séance sur home trainer : 10 minutes cadence élevée | Entraînements

(10:55)

Séance sur les 5 éléments

(34:24)

Championnat du monde de cyclisme sur piste 2015 Vitesse Homme (Séance sur place)

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JOAN MEDIUM : Médiumnité

(1:12:6)