Ep527.如何通過《自卑與超越》克服自卑超越自我丨人為什麼會自卑？丨自卑會為我們帶來什麼？丨如何克服自卑？丨什麼是生活得真正意義？丨陳老C

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【读书】《自卑与超越》——教你如何从自卑走向超越!

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为什么这么多人感到自卑？8分钟教你克服骨子里的自卑，摆脱敏感讨好｜你只需疗愈3个内在小孩【滑洋】

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『個體心理學核心概念-自卑與超越』輕鬆聊心理019｜心情休息站 20230517

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Ep528.如何通過《被討厭的勇氣》來獲得真正的幸福丨什麼是課題分離？丨人生的苦惱來自哪裡？丨如何擺脫人際關係的煩惱？丨我們如何追尋自己的幸福？丨阿德勒丨個體心理學丨陳老C

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Ep529.如何通過《原生家庭》撫平創傷和修補性格缺陷丨什麼是原生家庭？丨哪些類型的父母有毒？丨我們應該如何撫平創傷？丨應該如何修補自己的性格缺陷？丨應該原諒父母嗎？丨你的父母有毒！中毒太深丨陳老C

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Ep617.《逆思維》丨提升你的思維認知靈活度丨越能夠細緻地識別自己情緒思想越靈活丨唯一能說服對方的是他自己丨避免進入過度自信丨《重新思考》丨《Think Again》丨Adam Grant丨陳老C

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Ep561.如何獲得一個強大的內心丨《Our Inner Conflicts 》丨《我們內心的衝突》丨Karen Horney丨如何擺脫精神內耗丨人生的痛苦來自哪裡丨如何面對焦慮和恐懼丨陳老C

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Ep537.教你用《原子習慣》養成一個好習慣丨如何戒除壞習慣丨每日完成1%你必定會成為一個成功人士丨原子習慣四個原則丨讓習慣可視化及易於執行丨習慣完成後得到獎賞丨讓新習慣成為你的身份認同丨陳老C

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Ep526.如何通過《烏合之眾》操縱他人和反操縱丨什麼是烏合之眾？丨為什麼群體的智力會低下？丨洗腦與反洗腦丨陳老C

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Ep531.如何通過《斷捨離》過有品質的減法生活？丨什麼是斷捨離？丨斷捨離會讓我過清貧的生活嗎？丨斷捨離只是丟棄和整理雜物嗎？丨斷捨離永無止境丨斷捨離是一種生活哲學丨陳老C

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Ep246.如何面對批評和指責丨隨順生命之流丨做自己人生的觀察者丨靈修丨慈悲丨控制丨做壞事的人丨卡爾榮格丨集體潛意識丨控制不是愛丨New Age丨佛學丨道學丨能量丨愛丨維度丨外星人丨塔羅丨占卜丨心理學

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Ep562.如何解決拖延症丨《Procrastination》丨拖延心理學丨拖延是一種童年的心理防禦機制丨五種拖延症丨1 施壓完美主義丨2 懷疑 恐懼成功丨3 控制反抗權威丨4 依附丨5 疏遠丨陳老C

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Ep542.公開我是如何在10年間看1000本書的？丨《如何閱讀一本書》丨閱讀四個層次丨馬上提升閱讀水平丨你真的會讀書嗎丨為何我了的書從來不看？丨1 基礎閱讀丨2 檢視閱讀丨3 分析閱讀丨4 主題閱讀

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Ep592.簡單到不可能失敗的自我管理法則丨冇動力唔係你嘅錯 係方法錯咗丨每天只做一點點丨無負擔習慣養成法丨1日一個掌上壓丨一日一頁書丨一日寫50個字丨《微習慣》丨Stephen Guise丨陳老C

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Ep578.《國富論》上丨打工仔如何越來越有錢？丨老闆幾時會加人工？丨經濟學入門丨一個國家如何越來越有錢？丨Adam Smith丨道德情操論丨分工丨貨幣丨地主丨勞動者丨商人丨財富分配丨陳老C

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Ep530.如何通過《非暴力溝通》改善人際關係丨什麼是非暴力溝通？丨1 客觀描述丨2 表達感受丨3 解釋感受丨4 提出請求丨什麼是暴力溝通？丨我們應該如何安慰他人？丨為什麼經常都會讓別人生氣？丨陳老C

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Ep513.靈性的自我開戰029丨馴服內心的魔鬼丨傑德麥肯納丨靈性開悟三部曲丨張德芬丨陳老C丨廣東話Podcast丨New Age丨當下的力量丨新時代運動丨粵語丨廣東話

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