小寒到了！練一招「撐地樁」抗寒好處多

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小寒养生，养肾防寒。大寒小寒，冷成一团。这时最冷，寒为阴邪，小寒最易伤肾阳，此时重点为养肾防寒。老安来告诉大家如何做（中医养生） 老安谈健康】

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紅棗和它一起燉湯喝，毒性賽砒霜，可惜很多人還在傻傻的這樣吃！

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完整公開護眼穴秘法│眼乾症怕光流淚│視力退化白內障│冬天進補│【廿四節氣養生--立冬】11月伙伴專題節目

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從上海到台灣，她用7年時間活成了自己想要的樣子｜台灣｜上海女孩

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【抗疫復原湯💠 】得知很多網友/朋友中招🤒或康復中😷特意製作這湯水 能養肺 排毒 滋陰 三蕉並保的優質良方🍀性味平和 大眾化 希望大家都早日康復💗 戰勝病毒💪🏼（試過效果好 請幫忙分享 感謝🙏🏽）

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Awakening the infinite resource system, building a sect with a female beggar

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怎樣排出體內濕氣？

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石斛花旗蔘湯🧠🫀🫁 ↗️秋冬滋補湯水🍵全面強化身體機能💪🏼抗氧化、潤肺益腎、明目、強筋骨💯如果認為食譜實用💁🏻‍♂️請點讚支持分享俾朋友啊👍🏻😉😊

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New Year's Food - Good Luck ! Red Bean Rice / Seki Han | MASA's Cuisine ABC

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小寒节气，吃1肉、2菜、3果，全家一定要这样吃，一年少生病! | 中医养生

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【小寒】泡菜鍋｜Kimchi hotpot｜火鍋食譜｜4K [Eng Sub]【Cooking ASMR】

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今天是小寒 人過中年，一定要利用好小寒后這段時間#小寒#養生#小寒節氣#長壽W

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[百家讲坛]中医话节气 23 小寒 小寒时节如何科学养生| CCTV百家讲坛官方频道

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小寒的雪带着春天的味……啊！你就不能去找个厕所吗？！ 小寒 二十四节气 不一样的中国节气 喜从天降 2025新年敲幸福

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[百家讲坛]中医话节气 23 小寒 小寒节气的高发病| CCTV百家讲坛官方频道

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【新年第一個周日恰逢#小寒 節氣】5日10時33分將迎來小寒節氣，俗話說「小寒大寒，冷成冰團」，小寒節氣來臨也預示著一年中最寒冷的時段到來。今天你出門了嗎？2025年第一個周末你是怎麼過的？

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今天是小寒 人過中年，一定要利用好小寒后這段時間#小寒#養生#小寒節氣#長壽2

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【小寒】

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小寒來了！請收下這份 「養生攻略」！

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小寒不补阳一年都白忙，小寒大寒期间吃点猪脚姜，温阳散寒！

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