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百練不如多拉伸，每天早晚練一練，全身通暢又舒服.#shorts

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健康养生操：百练不如多拉伸，坚持拉出好身体！居家鍛煉小妙招：養生操，每天堅持十分鐘，強身健體、疏通筋絡，讓每個人都健康起來。#健康 #養生 #長壽 #鍛煉

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找準這幾個穴位，收藏起來備用。#亮呇身心能量磁場平合調理 #到府服務#傳統整復推拿 #筋膜#經絡#骨架#骨盆#穴位#拔罐#養生#保健#中醫#整復#健康#台南#脊椎#伸展#拉筋#按摩#推拿#調理

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百练不如多拉伸让你到老不求人。#道家养生 #拉伸 #道系青年 #居家锻炼

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百拉不如多拉伸，一本一看就会的书，尤其身体僵硬柔韧性差的朋友，一定要试一试 #拉伸 #拉筋 #居家锻炼

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