冷凍煮糙米粥 ，糙米湯，糙米粥油 ^_^

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原來糙米飯要這樣煮才會好吃啊、減肥就是要吃糙米

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電鍋煮好粥 #排骨糙米粥 #糙米粥 #排骨粥，早餐午餐晚餐料理食譜、小家庭菜單

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養生排骨糙米粥

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南瓜腐皮糙米粥 Brown Rice Congee with Pumpkin and Bean Curd Sheet

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广东人的煲粥秘籍，附带8款花样粥谱！！8 ways to make Cantonese porridge

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（164）每天把“藜麥小米粥”當晚飯的人到最後都發生了什麼，早看早受益 ！小米藜麥的功效是什麼？補胃聖品 藜麥 －「藜麥小米粥」有改善消化問題及去濕的效用|Joanna澳洲生活

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医生提醒：最毒早餐被揪出，早餐这样煮豆浆喝，相当于喝毒药！豆浆不能喝鸡蛋一起喝？豆浆能加红糖吗？医生告诉你答案！

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【血糖實測】糙米飯升血糖實測，吃糙米有比較不升血糖嗎?#順糖人生

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醫生警告：紅棗千萬不能和它一起吃，吃一口都等於吃毒藥，可惜很多人還不知道，一顆紅棗毒死103人！！

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世間第一補物！白米粥功效勝人參！糖尿病也能吃白米粥？喝粥有宜忌，粥要熬成「糜狀」是關鍵！｜吳國斌 醫師｜552｜談古論今話中醫

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Remember not to blanch the ribs directly

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#MM｜挑戰炎夏去旺角熟食中心粥店打工！每日清晨5點鐘開始準備開檔 如何一分鐘煮好一碗粥？夏天冇冷氣點生存？廣東生滾粥第三代為經營 加入機器減少人手｜#試一次 #4K

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4 energy porridge, strong immune and anti-disease, 1 trick most nourishing spleen and stomach!

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How can beef porridge be so smooth?

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哎呀，家傳糙米粥被我搞黑了！材料簡單，營養豐富，白糙紅黑米一次上，#王瑞瑤的超級美食家 #吃美食也要長知識

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5分鐘學會糙米排骨粥！超營養超簡單！大人小孩都愛吃！

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排骨糙米蔬菜粥：糙米这样做，营养又美味

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春日最鮮嫩的健康野菜，煮一鍋糙米牛肉粥的糙米牛肉粥

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美食教程|軟糯爽滑的芋頭糙米粥，讓腸胃動起來，超好吃！|芋頭糙米粥|掌廚養生達人

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🥣粥品料理→排骨糙米粥

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紅棗加糙米 養血安神粥

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煮小米粥，切忌不要直接用水煮！掌握5个小技巧，香浓黏稠米油厚，从如何选择黄小米，如何清洗黄小米，如何浸泡，如何熬粥，如何控制煮粥的火候？小米粥是冷水下锅，还是开水下锅，小米和水的比例详细说明，熬粥时间

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排骨糙米粥

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糙米飯怎麼煑才對?

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湘承私廚-金湯肥牛糙米粥

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山藥瘦肉糙米粥2 0

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快煮2分鐘! 糙米粥片DIY

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TVBS新聞-上班族營養早餐 糙米粥健康方便

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