【智慧人生】管理愤怒的五个步骤

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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高情商的人，都有这5种说话习惯 | 2022 | 思维空间 0505

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如何控制情绪不生气？分享一个我用了36年的方法(亲测有效)

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如何用佛教智慧化解内心的愤怒？认知自己的愤怒情绪，成就内心的平静与自由。

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如何不被憤怒情緒綁架？ 猶太拉比的智慧 - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）

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杨官璘vs赵恒泉 强大控盘能力 差点令对手无子过河

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11 Elite Mindset Hacks to Skyrocket Your Success: Master These and Achieve Greatness #SuccessMindset

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怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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稻盛和夫說：一定要做一個沒有情緒的人，不要跟別人到處去訴苦，也不要輕易的去相信剛認識的人，更不要對誰

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這群人 TGOP │憤怒東京遊 Angry Trip to Tokyo

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佛禪：別讓壞情緒影響了你，想要不被情緒控制，你要學會這樣做

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与人相处，解释你就输了 | 2023 | 思维空间 0505

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佛禪：以下這7個小故事，不僅有趣，還富有哲理，看一遍勝讀十年書

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窮女孩與陌生人分享麵包，隔天警察敲門：背後有何玄機？

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養好你的\

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Angry people can be in endless pain. How to defuse your anger? In Zen way, simple and effective.

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如何与负能量的人相处？5个方法保护你的情绪健康｜成长思维 修行 快乐 人生感悟 感情 正能量 情感 成长 分享 智慧 人生哲理 自我提升 个人成长 财富 深度思考 焦虑 内耗 活在当下 幸福 成功

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【有聲書】《非暴力沟通》「正版全集」你所说的话将改变你的生活｜【Audio Book】Nonviolent Communication｜【SÁCH NÓI】Giao tiếp phi bạo lực

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Master the Art of Contrarian Human Nature: The Secret Success Rules the Elite Don't Want You to Know

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懂逆向思维的人到底有多可怕？ | 2023 | 思维空间 0505

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控制情绪，隐藏愤怒，三思而行

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学会表达愤怒，是一个人成熟的标志！告诉你如何正确地表达愤怒！

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憤怒是無能者的武器，要生氣時，請默念這四句話

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六種生氣類型，三步驟轉化憤怒技巧，讓你有效管理憤怒情緒，當一個高情商的人。日本精神科醫生伊藤拓的《生氣要在對的時機》Part 2。 [雪芬說書#43]

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情緒管理必修課！要怎麼處理情緒？5個有效方法幫你做好管理

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【有聲書】《生气也没关系》｜愤怒的当下，我们真的只是因为“生气”吗？｜【SÁCH NÓI】Có giận cũng chẳng sao｜Luyện nghe tiếng Trung thụ động

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愤怒的智慧：如何掌控愤怒，转化为改变的力量｜Why We Get Mad|Dr.Ryan Martin

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心理学 超实用的四个控制情绪的简单技巧 #心理学 #人际交往 #个人成长 #识人术 #shorts

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