20분의 PT 결론 \

(21:22)

이런 PT쌤 꼭 있다 #shorts

(59)

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

(19:59)

[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 \u0026 아랫배 \u0026 타바타 올인원 루틴

(19:20)

[딩고PT] 하루 20분으로 휘어진 허리\u0026틀어진 골반 바로 잡는 교정 스트레칭

(23:57)

매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방

(12:42)

제어 안되는 김용원에 특단 조치 요구하는 의원들

(4:40)

[ENG]🔥칼로리 활활🔥 20분 코어+전신 올인원루틴 ㅣ 힙으뜸 여름 휴가 루틴

(25:24)

[뉴스 '꾹'] '연인들 사랑노래를 이따위로..' '尹 헌정곡' 기겁한 원곡 가수 (2025.01.17/MBC뉴스)

(2:22)

[ENG] 🚨폭식 후 운동🚨 뱃살로 가기 전에 움직여!!!!! 힙으뜸 전신운동 20분 올인원루틴✊🏼

(22:12)

안전하고 효율적인 아침 스트레칭 리뉴얼 15분! [척추 스트레칭/목, 등 허리 뻐근함 완화/근골격계 질환 예방]

(15:46)

[서리요가#206] 하루를 개운하게 시작하는 20분 아침요가 / 데일리요가, 전신요가

(19:47)

세워둔 명성 와르르…혼자 남은 김건희 '위기' #뉴스다 / JTBC News

(5:28)

[오늘 이 뉴스] \

(2:18)

매일 아침 꼭 해야하는 15분 기상 스트레칭｜혈액순환, 피로회복, 신진대사 향상 (Morning stretch)

(16:9)

헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)

(25:18)

[티처빌] 응비쌤의 하루 20분 건강한 온라인 PT

(2:16)

[티처빌] 응비쌤의 처진 엉덩이를 위한 스트레칭😉

(5:52)

PT 최소 몇 회 받아야 하는가!? 트레이너들의 솔직답변

(8:45)

연예인, 재벌 트레이너에게 시간당 20만원 PT 받아보기

(29:20)

떨지않고발표하기\u0026시나리오암기Tip(발표잘하는 법)_남지윤기업강사

(4:49)

pt 받는 기준, 운동 강도 설정 기준

(17:41)

헬스 PT 언제 얼마나 받아야 몸이 좋아질까?

(7:6)

PT 처음인 분들을 위한 PT 일주일 적정 횟수

(8:8)

절대로 PT호갱 되지 않는 방법 알려드립니다.

(11:13)

PT 돈 날리기 싫으면, 이것만 지키세요

(8:53)

12년차 트레이너가 실제로 많이 시키는 PT운동들(20분 홈트ver)

(6:21)

PT 안 받고도 제대로 운동 효과 내는 런닝머신 인터벌 (초급편) #인터벌트레이닝 #인터벌런닝 #런닝머신 #운동하는엄마 #운동하는여자 #오운완 #오오티디 #ootd #룰루레몬

(14)

헬스를 막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들은 일단 이 5가지 운동만 해보세요. 헬스장 운동기구 탑5 사용법

(11:25)