Joogan peruskurssi - osa 1 - Valmistelu

(20:20)

Joogan peruskurssi - Osa 3 - Keskikeho ja tasapaino- YOGA NORTH CYPRUS

(21:45)

JOOGAN PERUSKURSSI Online - SUZIEYOGACYPRUS

(4:59)

Joogan peruskurssi - Osa 6 - Viilentyminen ja rentoutuminen YOGA NORTH CYPRUS

(23:21)

Joogan peruskurssi - Osa 4 - Selkä - YOGA NORTH CYPRUS

(16:32)

Joogan peruskurssi - Osa 7 - Hengitys ja meditaatio YOGA NORTH CYPRUS

(33:46)

Qigong for Vitality: Opening the Door of Life

(13:12)

Joogan peruskurssi - Osa 2 - Lattialta seisomaan - SUZIEYOGACYPRUS

(40:25)

Joogan peruskurssi - Osa 5 - Venytykset lattialla

(24:40)

YogsGypsY - Algajate Vinyasa jooga 1h 20 min

(1:19:27)

Joogakoulu Sillan pilates peruskurssi

(22)

Liikkuvuusharjoittelu: Eroon jumeista 15min treeni

(15:31)

Liikkuvuusharjoittelu: Avaava ja vahvistava jooga 10min

(12:20)

Liikkuvuusharjoittelu: Herätä kehosi 10min treenillä

(10:)

Liikkuvuustreeni: 10 minuutissa keho auki

(10:42)

Joogafilosofian perusteet - Yama \u0026 Niyama

(19:37)

Vagushermo ja jooga -peruskurssi verkossa alkaa 7.12.23, lue lisää www.sanmaya.fi/vaguskurssi ✨

(55)