മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ഉറക്കത്തിനുള്ള പ്രാധാന്യം #lifestylediseases #stressrelief #mentalhealth

(53)

ഉറക്കവും മാനസികാരോഗ്യവും

(5:55)

ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളും മാനസികാരോഗ്യവും

(12:40)

ഉറക്കവും മാനസികാരോഗ്യവും

(3:29)

ഉറക്കമില്ലായ്മ - sleep and mental health, anxiety and insomnia relief

(52:46)

ഉറക്കത്തിന്‍റെ ശാസ്ത്രം 🦉 മികച്ച ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കത്തിനുള്ള 3 ശാസ്ത്രീയ വഴികൾ ഇതാ

(11:35)

രാത്രി സുഖമായ ഉറക്കം കിട്ടാൻ | Better Sleep | Dr Bibin Jose

(1:)

How to Solve Insomnia #sleep #sleeptips #sleeping #sleepy

(55)

ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്‌ളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ Psychiatrist on Anxiety Disorder | Malyalam | Dr Dawny Mathew

(58)

രാത്രികാലങ്ങളിൽ ശരിയായി ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ട് ? | Mental Health | Dr Q | 8th January 2022

(5:35)

What happens when we sleep?

(2:45)

ഉറക്കവും മാനസികാരോഗ്യവും ​​| Dr.Elsie Oommen |Mental health ​​|Sleeping disorder

(1:47)

What Causes INSOMNIA| Malayalam| Dr. Sagar | Tips | Healthcare

(8:10)

ഉറക്കമില്ലായ്മ? കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ (Insomnia-Causes,Symptoms,Treatment) | Malayalam

(1:29)

Insomnia can be a frustrating experience...here are some tips for a better sleep. #Insomnia

(1:)

Sleep and Mental Health

(39)

How to Fall Asleep Faster: CBT-Insomnia Treatment

(4:8)

Importance of Sleep | Benefits of Quality Sleep #sleep #sleepdisorder #ContinentalHospitals

(58)

ഉറക്കക്കുറവ് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തിനെയും ഇല്ലാതെയാകും | Sleep Deficiency and Mental Health

(6:18)

Sleep Habits and Mental Health

(1:53)

പതിവായി രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ താമസിച്ചാൽ എന്തെല്ലാം അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാകും ? ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ?

(10:12)

Why Is Sleep So Important? What Are The Mental Health Impacts Of Inadequate Sleep?

(8:32)