低脂咸香、简单快手菜，不减脂的泡饭吃也很香｜咸蛋黄虾仁豆腐煲｜Jrake｜

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健康減脂餐-蝦仁豆腐蒸蛋

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咸蛋黄虾仁豆腐，味道鲜美，低脂低卡的简单家常菜｜Tofu with salted egg and shrimps

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💯营养丰富又美味的低碳减脂餐｜Costco的豆腐和阿根廷红虾｜鲜虾豆腐饼搭配牛油果蘑菇玉米汤

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【Shorts短片】三種材料，做出館子菜！金沙豆腐煲，鹹香滑順，美味不輸蟹黃！

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【鹹蛋蝦仁豆腐煲】蝦仁的鮮加上濃郁的鹹蛋黃醬汁，還有滑嫩豆腐，鹹鮮美味

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餐桌上的温暖 喝了就会爱上｜咸蛋黄三鲜汤🥣｜Jrake

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【ENG SUB】改良版｜金沙(咸蛋黄)豆腐虾仁 Salted Egg Yolk Tofu with Shrimp 全家都爱吃的家常菜 Simple \u0026 Quick【JiJi's Kitchen🍴】

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不想炒菜满身油烟？快来试试这个汤菜饭一锅出，原汁原味，再也不用担心油烟困扰，轻松享受健康美味！一锅出 蒸菜 瓦罐汤 小碗菜 营养又健康

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三文魚/如何在家做米芝連脆皮爆汁三文魚/無須慢煮機,,抽真空/一隻鑊攪掂/完美口感/新手都得/廣東話/中字 How to pan-fried warm crispy \u0026 juicy salmon

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阿基師教你做「金沙蝦球」20170510 型男大主廚

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Home made hot and tender Tofu nao (Tofu pudding)

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ULTIMATE Chinese Steamed Tofu Egg Custard with Gravy ！HOW TO MAKE IT SMOOTH \u0026 SILKY 。

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【型男料理攻略】五星級金沙豆腐！濃郁蛋黃香！

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低卡低碳「豆腐蔬菜餅」，營養豐富又有飽足感，最近愛做的早餐餅～Tofu Vegetable Patties | 夢幻廚房在我家 ENG SUB

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Tofu is added with eggs. I never expected it to be so delicious. It is delicious and tender. My fami

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豆腐丝不要直接凉拌，教你正确做法，软嫩不硬，配香辣拌汁超解馋#美食教程 #美食 #家常菜 #food #cooking

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东北早餐必备大筋饼，教你和面烙饼绝活，筋道暄软，卷什么都好吃#东北筋饼#美食 #美味 #家常菜 #Gluten cake

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早餐豆腐腦原來這麽簡單，記住配方比例，熬好濃香鹵汁，爽滑解饞#美食 #家常菜 #老东北美食 #下飯菜

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我#减脂期 的晚餐超爱吃这个#虾仁豆腐蒸蛋 做法简单还低卡 满满的蛋白质 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减肥 #减肥瘦身

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虾仁豆腐蒸蛋，低卡低脂，吃瘦不饿瘦！#减脂美食 #轻食简餐 #家常菜 #美食教程 #烹飪 #料理 #food #cooking

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【1mintips】餐廳名菜滑蛋蝦仁，原來跟菜圃蛋一樣簡單！又滑又嫩，原來關鍵在牛奶！看過你就是大廚！

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鲜掉眉毛的咸蛋黄豆腐煲，泡饭吃，太满足了

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【Shorts短片】不開火料理，蒜香鮭魚奶油炊飯！做法簡單，美味大勝燉飯！

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#煲仔菜 #家常菜 #粵菜 #廣東美食 鹹蛋黃蝦仁豆腐煲 如果你家裡有個煲仔 你可以試試呢個 好好味

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营养嫩滑的虾仁豆腐蒸蛋，简单又美味#美食 #美食教程 #美食教学 #shorts #家常菜

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這樣做的豆腐蝦仁鮮香嫩滑，簡單好吃又美味 #豆腐蝦仁 #美食分享 #美食教程 #美食做法 #中華美食 #家常菜

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【Shorts短片】人氣熱炒，金沙鹹蛋豆腐！這樣炒才夠味！

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减脂期最爱吃的就是这个低卡白菜豆腐煲 简单好做又营养！味道真的太赞了#豆腐的神仙吃法 #低卡美食 #吃瘦不饿瘦

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