出手快似風雷，以靜制動，慢而後快#太極拳 #晨練

(51)

出手快似風雷，以靜制動，慢而後快#太極拳 #晨練

(41)

出手快似风雷，以静制动，慢而后快太极拳 晨练

(20)

快与慢，动与静，虚与实，意气力融于身。太极拳 武术 太极教学 养生 想学太极的心达到了顶峰

(18)

背向习练 #新编28式太极剑 #太极 #太极拳 #太极剑

(4:10)

放松给您带来的伤害，了解正确的放松方法，怎样做到松而不懈，松而有力

(9:50)

解开以意带身的谜团，升级您的太极智慧

(10:59)

训练太极内劲的奥秘，解读经典，什么是顺中用逆，动中缩劲，力卸劲彰

(6:29)

劲与力的区别，渐悟懂劲，悟后起修，太极拳得之万法皆无用

(9:22)

太极的化劲和寸劲并不神秘，实际就是生活中的灵动和巧妙劲，是太极训练的方向和目标，芸芥子详细解析太极内劲的三个阶段

(9:6)

别让运动变成负担： 健康，从“恰到好处”开始

(4:47)

头到底是怎么耸立起来的呢？被误读的虚领顶劲要诀，错了会让您头晕眼花，气机上浮，对了，会神清气爽，头脑清晰

(9:)

Tai Chi/Xing yi 101: Stance training - Zhang Zhuang internal martial arts/kung fu basics

(6:26)

太极内劲到底什么感觉？内劲初体验，渐悟懂劲，悟后起修系列（三）

(8:29)

48式太極雙扇口令影片背向 (2018.04.01)

(3:54)

TaiChi Fan 24 forms #TaiChiFan #martialarts #kungfu #Wellness #sport #health #energy #tcm #healling

(14)

什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

(6:24)

Yang Style 18 Fan Back Demo 杨式18势太极扇背面示范

(2:20)

《八式太极拳》第5节 野马分鬃：强身健体，活络筋骨【学国学网】

(11:34)

二十四式简化太极拳背向演练口令音乐）

(6:10)

TaiChi Fan for body flexibility and improve function of heart #TaiChiFan #taichi #exercise #fittness

(10)

一身僵滞，一切养生和武学都是浮云，不求惊人奇异之形，以修内劲为宗，修习太极必能简约， #QigongMeditation #taichi

(8:25)

48式太極雙扇正、背向演示慢動作 Taiji Double Fan 48 Form Front \u0026 Back View Slow Movement

(7:15)

+++48式太极扇+解说式 双人 正向 GOOD+++

(3:30)

太极风轻，腿影如梦。太极拳 武术 用太极拳展开2025

(12)

Without Jin And Qi Internal Strength Tai Chi Practice is in Vain!

(21:58)