【史楍酼】寒从足底生#养生 #站桩 #zhanzhuang

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【史楍酼】冬天进补的三个注意 #站桩 #站樁 #养生 #正能量

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【史楍酼】养精蓄锐藏在哪？ 精在哪里？ #站桩 #站樁 #养生

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寒从脚底生 #国学#中医养生 #中医 #健康 #养生

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【史楍酼】站桩的足部要领 #站桩 #养生 #zhanzhuang

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私藏的不老长寿粥, 百岁老人每天喝一碗, 滋阴补肾、健脾清肠，精气神足 #长寿有道 【活过100岁】【活过100岁】

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听力下降，耳鸣难受？耳上“一点通”！2分钟听清【人体百科David伟】

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女性漏尿，小腹宫寒？五脏下垂才是“祸根”！一套动作5分钟就能解决问题【人体百科David伟】

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脾胃虚寒长寿太难！学会这样呼吸，每天5次，打开腹部经络养好脾胃【人体百科David伟】

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冬季感到干燥？这其实是身体发出的进补信号。专家教您击败阴血亏虚、肝肾精亏、肝火上炎 | 养生堂🌳 冬季进补重在润 #养生堂 #养生有道 #冬季进补

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#全民健康学院 冬天常吃它，血栓化成渣！“冬季第一果”护心、降脂，这样吃斑块小了，血管更通畅！

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【手腳冰冷吃甚麼？】高醫師親授藥膳如何煎煮，一起解決手腳冰冷。為什麼容易冷？手腳冰冷怎麼辦！ #高醫師說 #手腳冷 暖暖包 #藥膳排骨

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冬天寒气重的人关节疼，找到脚底这个祛寒口，每天疏通一次热流下行更舒服【人体百科David伟】

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手脚冰凉，手指僵硬？心脏供血不足，每天锻炼手指100下，全身气血充足【人体百科David伟】

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流传千古的脾胃第一方,去热驱寒,一辈子不得脾胃病!【记忆·国医】#中医谈养生

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脚底冰凉？民间实用手法祛湿排寒！快速疏通气血健康轻松【人体百科David伟】

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【养生大讲堂】 寒从脚起，脚底这个穴位有大作用#养生 #穴位小窍门 #穴位按摩 #按摩养生 #nindcore按摩椅 6 mp4

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手脚凉、湿气大、寒气大，封住脚底“阳气口”，排出一身寒湿

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從腳暖到腰，大雪大補養藏湯 #養生 #中医 #健康科普 #知识分享 #中醫 #健康 #涨知识 #科普 #医学科普 #健身 #食疗 #食疗养生

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冬至养阳法！冬至是养生的重要节气。古以冬至为一年之始，一天中，子时也是人体一阳初生之时，古代养生修炼非常重视阳气初生，因此要宜补身心，养阳益阴。女性更怕冷，老安来讲冬至时节（中医养生）｜【老安谈健康】

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冬至养生法宝：牢记6个字，远离寒冬病痛！

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80岁名老中医，教你一杯家传降糖茶，从根源终结糖尿病【养生堂】 #养生堂 #健康 #养生 #中医 #药食同源

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北京92岁爷爷瘫痪2年, 奇迹康复重新站立行走, 五大养腰秘方大揭秘！ #长寿有道 【活过100岁】

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