라운드숄더의 주범, 30초 소흉근 마사지 필수!! 거북목, 굽은등 가슴 근육 스트레칭

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병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)

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어깨에 많은 문제를 만들어내는 상체의 골칫덩이 소흉근

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상급자들은 모두 동의하는 문제근육

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라운드숄더 개선을 위한 가슴근육 스트레칭 2가지(대흉근, 소흉근)

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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

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병원 망하는 30초 목운동 (feat. 영업비밀)

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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

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수술없이 쉽게 따라하는 기적의 목디스크 교정 운동법 | 지금 당장 따라해 보세요. (권준범 원장 1부)

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[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’

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목,어깨아픈사람 99%가 모르는 비밀! 솔직히 이곳이 문제였어요...

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굽은 어깨 이건 알아야 해!

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1분만에 라운드숄더 교정이 가능할까? ｜어깨 소흉근 스트레칭｜자생한방병원

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[어깨교정] 라운드숄더를 교정하는 대흉근\u0026소흉근 스트레칭

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병원 망하는 30초 어깨 운동 feat 영업 비밀

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라운드 숄더일 때 마사지해보세요. 소흉근 마사지 : 굽은 등, 어깨 통증, 팔꿈치 통증

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병원 망하는 30초 어깨 스트레칭 (feat. 영업비밀)

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소흉근 촉진. 손 소흉근 촉진 결 반대 방향으로 진폭

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병원 망하는 30초 목 운동(feat .영업 비밀)

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가슴 근육 교육하다 웃음 터진 상황 #소흉근 #라운드숄더 #마사지교육 #가슴마사지 #치유가

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608. 어깨통증, 손저림, 둥근어깨 해결!! 소흉근 마사지

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소흉근(pectoralis minor) 알아보기

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흉곽 출구 증후군의 1순위?! 마사지 볼을 이용한 소흉근의 셀프 이완!!!(Self-relaxation of pectoralis minor using massage ball)

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6 소흉근

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소흉근 이완

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“말린 어깨를 위한 소흉근 스트레칭 90일 변화” [오다리 교정 프로젝트] +218일 차

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