【シニア向け】健康体操教室in奈良市　「準備体操編」

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和幸園・介護予防体操

(3:46)

[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK

(3:14)

【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretch

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いきいき百歳体操～スペシャル版～（説明カット）

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【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting

(15:41)

コロナを乗り越えよう!! おうちでできる運動 「準備体操 From リズム運動」

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シニア向けのやさしい全身運動とストレッチ【健康体操】椅子に座って出来る体操

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4K対応【ウォーキング前の準備体操　11分】　シニア・高齢者向けの簡単で効果的なストレッチ体操

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椅子に座って出来る【健康体操　41分】シニア向けの全身運動とストレッチ[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]

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健康塾Part1 準備体操編

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上肢の準備体操【なわてカラコロ体操】

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椅子に座って出来る【足の体操とストレッチ　17分】シニア・高齢者向けの優しい運動

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