Тренировки новичков. Первые 3 месяца.

(18:2)

ЛИНДОВЕР УЧИТ ВОВКА КАЧАТЬ ГРУДЬ!

(30:48)

ЛИНДОВЕР УЧИТ ВОВКА КАЧАТЬ ПЛЕЧИ!

(29:9)

Первый раз в зале? Тренировка для новичка! Линдовер Станислав

(36:49)

Тренер: каким должен быть? Станислав Линдовер

(16:7)

Ответы на вопросы. Программа тренировок. Тренировочный объём на поддержке. Тренер. Спортпит пить?

(20:2)

Линдовер. Как не пожалеть о своих тренировках в молодости? Лучшие способы набора и снижения веса.

(3:7:7)

Просто о сложном. Тренировки и тестостерон. Порядок упражнений. Время отдыха. Мышечная боль.

(14:35)

Программа тренировок для натурала / Станислав Линдовер

(10:36)

Ответы на вопросы. Женские тренировки. Рабочие веса. Сила и мышечные объёмы.

(16:8)

Возможно ли одновременно набрать мышечную массу и сжечь жир!? Отвечает Станислав Линдовер.

(56:3)

Прямая мышца живота сгибает туловище, а не бедра. #линдовер #тренажерка #фитнес #качалка #пресс

(23)

Тренировка для нижней части тела \

(20:39)

Нужен ли отказ в тренировках?

(35:21)

Базовые упражнения и тестостерон.

(17)

Пирамида и суперсеты. Рабочие тренировочные методы.

(14:40)

Позирование в бодибилдинге. Станислав Линдовер.

(15:23)

Качаем мышцы не выходя из дома. Станислав Линдовер

(31:28)

Тренировка новичка в тренажерном зале. Стаж 3-6 месяцев.

(16:29)