洗澡越洗它，寿命越长久，按摩脚心可以壮肾， 按摩腋窝，防治心脑血管等循环系统疾病，按摩小腿肚，燃烧脂肪，帮助减肥，清洗三角窝，防治高血压、神经衰弱｜【老安谈健康】

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睡前洗腳擦腳心的3大益處 #補腎 #血液循環 #疲勞

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有肺部疾病，就按摩此穴。

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坐骨神經痛按摩居然不疼了？來試一試！

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按摩緩解高血壓、頭痛頭暈！

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這種人易得心血管疾病！

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按摩改善鼻炎、鼻塞！

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讓你長命百歲的按摩方法！？冬天長壽秘訣！足三里奇效揭秘：輕鬆保養腎氣。

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小心按錯！正確的穴位按摩方向和次數。

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牙疼、口腔炎就按摩這裡！

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按摩此處消水腫、利水。

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經期綜合症按摩這裡可緩解！

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按揉一穴位清心火，治失眠、焦慮！

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【秒睡1奇穴🛌】名中醫傳授 改善失眠的穴位按壓‼ #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #失眠 #睡眠

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