吳式太極拳關節拳系列 11 進步搬攔捶

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11-搬攔捶

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12.进步搬拦锤 （Jinbu Ban lan chui) 12. Avançar o passo , bloquear e socar

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24式太极拳 讲解版 第二十一式：转身搬拦捶

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第十一式 搬攔捶

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11 搬攔捶

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【推敲太極拳】【20190601(11)】鄭曼青前輩的搬攔捶

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11 進步搬攔捶

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吳氏太極拳中第11式 進步搬攔捶 的示範應用 1

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中国最后一个没有通路的村庄！处在天坑底部群山环绕出路难找，花7000万装电梯直通外界【乡村阿泰】

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重庆深山惊现金丝楠木悬棺群，离地数百米凿洞放棺，至今千年不腐太神奇了【乡村阿泰】

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神秘人家独居在悬崖边，回头一看就是万丈悬崖，胆小的绝对不敢住！【乡村阿泰】

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【何靜寒老師】【20221210(10)】搬攔捶的用法；太極拳的力量走在筋上，筋有連結時，才能節節貫串，毋須將筋撐拔，並僅靠重力即可帶動身體的動作，也可主動操控筋使用。

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杨式太极拳二十四式背面演示（口令字幕）

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孙氏太极拳 第十二式 进步搬拦捶

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邱慧芳42式太極拳教學系列#06 - 9.進步搬攔捶

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太極精髓十式之十:進步搬攔捶

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Taijiquan Advance, Deflect, Parry and Punch are used in actual combat.

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二十四式太极拳教学六，搬拦捶

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11搬攔槌-14 十字手

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21 of 24 Forms 第二十一式 转身搬拦捶

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傅清泉85式 10手挥琵琶11左搂膝拗步12进步搬拦捶

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太極拳 搬攔捶的應用之一

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11~22 進步搬攔捶~左右分腳

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楊氏太極拳（十三勢拳）－搬攔捶、如封似閉、十字手、抱虎歸山、肘底捶

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