华佗五禽戏，古法锻炼，强身健体

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强身健体五禽戏，熊晃 #传统文化 #健身 #古法锻炼

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东汉以来一直流行的养生功法 - 华佗五禽戏 之 熊晃, 每天100下，贵在坚持, 坚持七天全身都舒服

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《五禽戏》第18节 五禽戏完整动作训练【学国学网】

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林丹：随心所欲的散步赢球！自信不提速的太极控球才是真的恐怖！

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華佗五禽之戲 - 正面功架示範（附口令+字幕）

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陈静《五禽戏》教学视频Chen Jing's \

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一般人坚持不下来的长寿操，完整版，一般人堅持不下來的長壽操，完整版#中醫 #中医 #中医文化 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #養生 #养生 #健身操 #健身

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健身气功-八段锦（杨柏龙）

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曲黎敏教授講解五禽戲與養生之道（完整版）

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華佗五禽之戲 - 背面功架示範（口令+字幕）

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古法养生操・身心舒爽·暴汗通畅 初级进阶 #功夫 #运动 #运动健身 #健身 #养生 #养生保健 #keep【Keep 健身课】

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《五禽戏》第2节 入门基本功：手型、步型、桩法、平衡、呼吸【学国学网】

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健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难

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古法锻炼 五禽戏 熊晃Exercise Wuqinxi Xiong Dangle in ancient ways

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以身带手，每天100下，#华佗五禽戏#养生#古法

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古人的養生智慧--五禽戲完整版 #中医 #健康科普 #中醫 #健康 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #科普 #養生 #健身 #五禽戏

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[华佗五禽戏]猿猴，练此式能改善肩周炎，颈椎病，腱鞘炎，还能改善睡眠质量差，尤其适合久坐人群。每天15分钟睡眠#居家锻炼

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五禽戏鹿式，源于中国，此式锻炼脊柱，改善#半夜宜醒，睡眠质量差，脊柱有多健康，身体就多健康，每天15分钟改善睡眠#居家锻炼

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【五禽戏】古法健身？我们只是动物世界的搬运工

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古法锻炼六字诀“泗”，锻肺脏。The ancient method of exercise six words formula \

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五禽戏全套教程#华佗五禽戏#五禽戏#健身气功五禽 #居家锻炼

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千年传承的健身术－五禽戏完整版第二期，千年傳承的健身術－五禽戲完整版第二期 #中醫 #中医 #医学科普 #健康 #知识分享 #涨知识 #中医文化 #養生 #科普 #養生動作 #健身 #五禽戏#古法养生

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传统气功华佗五禽戏十三式～由华佗五禽戏第59代传承人演示，视频拍于2019年2月

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古法养生操－五禽戏 熊運古法養生操－五禽戲 熊運 #中醫 #中医 #医学科普 #知识分享 #涨知识 #健康 #健康科普 #中医文化 #養生 #健身 #養生動作 #科普 #健身操 #五禽戏

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