久々のジムでのトレーニング。【75日後にガリガリを卒業する新米トレーニー】

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As a result of nerds doing muscle training at the gym once a week. #Shorts

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ガリガリが2年間筋トレをやった結果#shorts

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ガリガリが30日間、本気で筋トレした結果#shorts

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[モチベ]ガリガリが本気で3ヶ月間筋トレしてみた　3months of working out transformation #筋トレ #ビフォーアフター #shorts

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ガリガリが本気で一年半筋トレをした結果、、

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【厚い胸板目指して】ガリガリがリミッター外してベンチプレスに挑戦！#筋トレ #vlog #健康 #ベンチプレス

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【筋トレあるある】筋トレ歴別ジムファッションの違い#筋トレ #筋肉#筋肉あるある

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これは細マッチョ？

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