VÝUKA: Nácvik základní sebeobrany v taekwondu ITF

(6:37)

Základní nácvik tyč

(6)

Základní nácvik tyč

(5)

Základní nácvik tyč

(10)

Základní nácvik tyč

(23)

Základní nácvik tyč

(9)

Základní nácvik tyč

(12)

Základní nácvik tyč

(5)

Základní nácvik kopu patou

(6:41)

Základní nácvik tyč

(5)

Předpřítomný čas – celkový přehled a základní nácvik

(39:46)

Základní nácvik tyč

(2)

Díl 2. NORDIC WALKING - nácvik základní techniky chůze s holemi

(57)

Základní nácvik tyč

(4)

Běžky: Základní technika pro začátečníky

(2:4)

Základní nácvik tyč

(4)

Základní nácvik tyč

(3)

Základní nácvik tyč

(2)

Základní nácvik tyč

(4)