如何放下 #完美主義，讓自己活得更自由、更快樂？ #張振興 #正念 #正念心教育

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[蕾咪] 對自己好一點！放下完美主義、踢開妳人生中的絆腳石吧！

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如何放下完美主義？讓人際關係更和諧、更快樂！三個解決方法！

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《如何成为不完美主义者》告别完美主义，迎接更自由、更幸福的生活方式，这本书将探讨摆脱完美主义的重要性，鼓励更积极的生活方式。听书财富 ListeningtoFortune

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《如何成为不完美主义者》追求进步而非完美，成就更美好人生·接受不完美，拥抱成长，放下完美追求，活出真我，追求内心平衡·听书财富 Listening to Forture

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《幸福超越完美》如何应对完美主义

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永遠不要設限最好的自己

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Is perfectionism driving you mad? How to cope with it?

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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［完美主義者]如何面對工作壓力焦慮,沒人理解你的完美｜森女說書

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完美主義的不完美 ‖ 盲目追求完美可能失去更多！

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學會放下，讓自己活得開心一點：人的痛苦來自人際關系，我們該如何面對焦慮和恐懼？如何獲得真正的快樂？

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放下完美人生更美？ 完美主義者的保固說明書 feat. 今天星期姍 吳姍儒｜Vogue 怡起聊

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斷捨離的三個法則：選擇、放下、活得更自由 | 你的家是不是太擁擠了？快來學斷捨離，讓生活更輕鬆自在！| 斷捨離3步驟！簡單又自由！| 簡單生活

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1分鐘内帶你瞭解 ， 完美主義者的缺點 【 論知道 】

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当你过度追求完美，就容易自我攻击 #对话 #访谈 #心理学

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注意: 完美主義正在侵害你!! | PART 1 哈佛積極心理學，一門幸福的科學課【動畫說書】

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內耗怎麼辦？｜精神內耗怎麼解決？｜完美主義怎麼辦？｜6個技巧讓你停止內耗，做一個擁有高能量的人｜完美主義自救指南

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心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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