猫背、腰痛、X脚を直したい人に｜『１日５分で　からだが柔らかくなる！　自然にやせる！　自分で整体ストラップ』

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腰痛、O脚を直したい人に！｜『１日５分で　からだが柔らかくなる！　自然にやせる！　自分で整体ストラップ』

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猫背、腰痛にてきめん！　準備体操＆整理体操がわりに｜『１日５分で　からだが柔らかくなる！　自然にやせる！　自分で整体ストラップ』

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からだの側面がぐーっと伸びて、気分まで上向きに｜『１日５分で　からだが柔らかくなる！　自然にやせる！　自分で整体ストラップ』

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背中、お尻……トシが出やすい後ろ姿が若返る！｜『１日５分で　からだが柔らかくなる！　自然にやせる！　自分で整体ストラップ』

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ガチガチ首・肩が1回でスッキリ！縮まった胸を開いて、姿勢が良くなるストレッチ

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家に帰ろうとしたら年末年始一緒に過ごした猫たちが別れ際にこうなっちゃいました…

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腰まわりをほぐすヨガ☆　骨盤矯正にも効果的！ #100

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【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう

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【これだけはやるべき】5分で5打スコアが良くなる準備体操。

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【代謝UP】1日の消費カロリーが上がって痩せるし、やる気が出る🔥ダイエッター最高の朝習慣はこれ！

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ガチガチの下半身とO脚…激痛ストレッチで超改善！！

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【世界一簡単な上半身の脂肪燃焼】14kgやせた私が毎日続けてる、世界一簡単な3つ。

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【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ

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【肩・首のコリ＆猫背がみるみる改善‼️】一人でできる『肩甲骨剥がし』／世界で一番地味なトレーニング『ジミトレ』by 運動指導系プロレスラー・新崎人生

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二重あご解消、くびれづくりにも。首や肩がツライ人に！｜『１日５分で　からだが柔らかくなる！　自然にやせる！　自分で整体ストラップ』

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【筋トレ前後用】疲れた足をサクッと癒す簡単脚ストレッチ【痩せるダンスの前後にも】＃家で一緒にやってみよう

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【1回やればお腹が確実に凹む】今1番お腹が痩せると話題の『骨盤底筋体操』

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たった1分で猫背完全リセット！？寝たままできる姿勢改善エクササイズ！

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【5分で猫背改善】ピラティスで背中から姿勢を整えよう #ピラティス #猫背改善

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#5 自宅で簡単！「X脚を根本改善」する5分間プログラム

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【X脚　治し方】1日1分で出来るX脚の治し方

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