06 情緒覺察：自我覺察

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自我情緒管理 第二課：情緒的覺察

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⟪薩提爾的自我覺察練習⟫ 改變人生的一本書！

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【從傾聽開始】Ep10練習覺察 成為情緒的專家 | 陳永儀博士

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透過自我覺察認識自己，劃清界線建立自我價值 feat. 周慕姿

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終止自我內耗的人生必修課｜兩小時超詳細自我覺察思辨課，跨界整合人類圖、心理學與身心靈；不是空喊口號、絕無怪力亂神、一個轉念活出自我和解的嶄新人生！原來這就是靈性開悟！#人類圖 #當下的力量 #自我內耗

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日常自我6A覺察｜無背景音樂｜覺啟之旅．練習｜用心的自己體驗2024 【薩提爾6A自我覺察】

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🚩【吳淡如Ｘ鄧惠文】自我察覺的起點，下載量突破7億！特別邀請鄧惠文醫師，來聊聊在人生經常發生的心理困境中，該如何善用自我覺察，溫柔的承接住自己

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2025換一種活法，你就贏了！#沐曦智慧

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他對你最最真實感覺 你以爲的VS實際想法！他的下一步計划？檢測感情近期能量 |曖昧|愛情|戀愛|桃花|塔羅占卜|

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如何不讓人生留下遺憾? | Breaking the power of guilt | 陳永儀 May Chen | TEDxTaipei

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【人文講堂】搞懂情緒才能搞定人生 - 心理諮商師蘇予昕教你如何修復情緒創傷 - 20210306

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面對挫折的正念覺察 (10分鐘)。涵容情緒，允許接納 — 凌憬峯醫師引導｜正念冥想音檔

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松明直播課『思路決定出路、格局決定結局』！

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自我覺察的途徑

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感受情緒: 此時此刻，你正在做什麼? 心中的感受又有哪些呢?

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【從傾聽開始】Ep4自我覺察│陳永儀博士

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【EP10】自我覺察的五步驟，把情緒走完才能看見背後的意義

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三句話、情緒為我所用！#情緒 #松明 #心理學 #覺察 #婚姻

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你真正想要的東西都在情緒覺察的背後

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所有的治愈都是自愈！ #感情 #情感 #松明

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凡事皆有利於我！#情感 #家庭 #松明 #正能量

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日常自我6A覺察｜有背景音樂｜覺啟之旅．練習｜用心的自己體驗2024 【薩提爾6A自我覺察】

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允許一切的發生！ #感情 #情感 #松明 #愛情

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情緒是女人愛你的程度！ #情感 #感情 #女性

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走出情緒的迷宮：練習自我覺察，認識情緒宇宙(30秒)

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愛自己就是“斷捨離”！#感情 #情感 #愛自己 #松明

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