한팔 머슬업

(16)

턱걸이 9일차 풀업은 낙법을 배울 수 있나?ㅠ 세계여자턱걸이대회 선수 준비 몸변화기록 #턱걸이 #pullups #challenge #건전지

(25)

[데스런 홈트레이닝] 한손턱걸이. 한팔턱걸이 하는법. One Arm Pull Up Tutorial.

(2:34)

추성훈형님 등운동 따라해봤습니다

(4:23)

원암 풀업이 하고 싶다면 이렇게 연습해보세요

(2:48)

다이너마이트 임재욱 중2 한팔턱걸이

(10)

한팔 턱걸이 연습 1년 3개월째

(13)

한손 턱걸이 연습하는 방법 (How to one arm pull-up)

(9:20)

한팔 턱걸이 연습중...

(17)

100kg 근돼 한팔턱걸이!!

(2:15)

푸쉬업과 턱걸이 이렇게 하면 몸이 망가집니다.. (풀업과 팔굽혀펴기는 꼭 이것과 같이 하세요)

(5:50)

87kg의 흔한 한팔 턱걸이💀

(13)

54살 한팔 턱걸이 연습하는중... #50대맨몸운동 #shorts #턱걸이 #홈트 #50대몸짱

(32)