女性养气血就是养命，尤其45岁-80岁要提防冲脉气血不足。八代传人女名医传授经验：几分钟养血操，立刻感觉热热的；山药搭配两味药直入冲脉，补血效果极佳丨《养生堂》益气养血必调冲

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Nourishing Qi and Blood: The Key to Longevity! Boost Energy and Blood with These 7 Foods!

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氣血不足別亂補 1款湯幫你 #氣血不足 #女性 #皮膚粗燥

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【冬日暖身飲品】紅棗桂圓薑奶❣️女性暖宮養血必飲

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气血不足容易短命，这个穴位按一次，气血补了3天不止！到了70岁看起来也只有30岁！【健康来了】

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气血不足常练一个动作#气血不足 #气血不足的女人 #金鸡独立#小动作大作用 #中医

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62岁名医看似30岁，皮肤细腻气色红润！名医的冻龄秘诀：1杯茶养血生血，喝完气血立马充盈全身《养生堂》

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【病案分析】75岁高血压、心肺弱，教你1个方法，通调全身气血！

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气血不足容易短命！教你一个补气方 亏空10年的气血 当晚就补回来【养生大讲堂10】

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女好命看四肢，男好命看五官：你身體的哪些特徵影響了命運？【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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补肾药中的“扛把子”原来是它！让你腰不痛、腿不软，从此让你告别肾虚困扰【养生有道】

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O型血的人身體素質好？提醒：O型血的人或有5個缺點，千萬別吃這幾種食物！要多加註意！ 【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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88岁国家级老中医, 教你强肾按摩法，补肾醒脑，再也不怕健忘和耳鸣 #长寿有道 【活过100岁】

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91岁女国医头发乌黑，脸上光滑无斑，早餐必备的养生小凉菜【养生有道2024】

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老人5天白发全变黑 肾病最怕茯苓+它 肾功能就提高了50倍【健康大诊室16】

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秦怡44歲患癌，享年100歲，她的4個抗癌秘訣，值得我們學習借鑒【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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几颗枸杞毒到50人，医生再三警告，枸杞这样吃赛砒霜【养生有道】

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毁肾元凶终于找到了！这种菜早被拉入黑名单，肾衰竭、尿毒症都是它害的，专家1口都不敢碰，不想退休就去洗肾的，就赶紧戒掉！【家庭大医生】

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气血不足，2个经典穴位按揉动作，坚持4周，气血畅通，改善体质，气血满满，身强力壮，连老年斑都不见了【英德中医何医生】

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气血不足的人容易短命，它补气血的效果比人参还好，只吃一次，就能补足20年亏空的气血，气色比20岁小姑娘还好！【健康有道】

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气血不足的女生，记住这5味中药#气血不足 #气血不足怎么补 #补气血 #中医

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国学传承倪海厦：女人如果气血不足，脸色差，容易痛经，可以多吃龙眼 @nishinihaixia

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補藥一堆，不如2個穴位！1穴補氣，1穴養血，七天讓氣血旺盛！【健康管理師李晓】

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96岁老中医头发乌黑，皮肤光滑，一周一次养心汤，血管栓塞消失了！【健康大诊室】

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吃花生红衣不能丢！阿胶没有“伴侣”吃再多也白搭！84岁中医血液病专家，带来60多年调血临床经验，干货满满，看完补血手到擒来丨《养生堂》名中医的调血心经（2） #養生堂

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补气血汤做法|女人常喝这碗汤，补气补血睡眠好，脸色红润有光泽，做法也简单 甜心糖豆美食

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