5 minutes pour se DÉTENDRE: une technique de respiration infaillible!

(5:58)

10 minutes de MÉDITATION en pleine conscience pour débutants 🎧🎙 Cédric Michel

(10:52)

Relaxation et respiration: 20 minutes pour retrouver le calme

(22:12)

Exercice Méditation pour Diminuer le Stress, Mieux Dormir, Réduire l’Anxiété et agir sur la Douleur

(6:40)

5 minutes d'étirements pour soulager la nuque et les cervicales (Yoga thérapie | tous niveaux)

(8:24)

Tuto de cohérence cardiaque, 5 minutes de respiration pour 4 heures de sérénité.

(5:42)

Exercice de respiration PLEINE CONSCIENCE : 10 minutes pour retrouver le calme!

(10:51)

Relaxation d'urgence pour apaiser les émotions : Crise d'angoisse - Anxiété - Attaque de panique

(10:1econd)

MÉDITATION pour calmer le stress, l'anxiété et l'angoisse (10 minutes)

(6:12)

Testez la cohérence cardiaque pour évacuer le stress avec CLINEA

(5:1econd)

Exercice de COHÉRENCE CARDIAQUE 10 min (respiration - détente)

(10:56)

Exercice de relaxation respiratoire : Comment bien respirer contre le stress ?

(7:59)

Sophrologie et angoisse : exercices pour gérer une crise de panique

(15:10)

Breathing Exercises with Guided Meditation | 5 Minutes | TAKE A DEEP BREATH

(6:1econd)

Méditation Guidée pour une Relaxation Profonde | Anti-stress

(8:33)

5 minutes de MÉDITATION Pleine conscience avec Cédric Michel

(5:51)

Respiration Consciente Guidée - Méditation et exercice de respiration anti-stress

(14:4)

Méditation pour calmer l'anxiété 🎧🎙 Cédric Michel

(14:8)

Cohérence cardiaque - exercice de respiration

(2:20)

Méditation pour enfants de 4 à 12 ans : Calme et attentif comme une grenouille

(5:58)