北秀診所｜斷食好餓想吃東西？吃這些吧！放輕鬆，掌握最大原則「不要吃不停」就很棒！

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北秀診所｜過年後斷食減肥，不是餓越久效果越好，當心反作用得不償失！陳君琳醫師警告：壓力大的人也別輕易斷食 🈲 #陳君琳醫師

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斷食竟也能不挨餓 ➝3大原則有效延長飽足感、多吃「＿＿」是減脂鐵律！｜越診所 x 陳君琳醫師

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