Бүкірліктен қалай құтылуға болады? Арқаны тік ұстау жаттығуы. Мамафиткз

(6:53)

Бүкірліктен қалай құтылуға болады? Бүкірліктен құтылу | Ем болсын #бүкірліктенқұтылу

(8:27)

Бүкірліктен бірге құтыламыз. 15 минуттық тренировка! Курстан үзінді…

(17:5)

[6мин] Бүкірлікке жаттығу. Арқаны тік ұстау. Мамафиткз

(6:42)

Таңғы жаттығулар/ Әдемі омыртқа және әдемі мойын,ыйық жасау жаттығулары/Утренняя тренировка

(17:18)

Үй жағдайында салмақ тастауға арналған супер жаттығулар(қазақ тілінде)

(29:47)

РЕНІШТЕН ҚАЛАЙ ҚҰТЫЛАМЫЗ #1

(45:25)

ИММУНИТЕТІ КӨТЕРЕТІН ЖАТТЫҒУЛАР!!!

(9:45)

ҰЯЛШАҚТЫҚТАН ҚАЛАЙ ҚҰТЫЛУҒА БОЛАДЫ? СЕНІМДІ адам болудың жолы қандай?

(14:3)

Таңғы және кешкі зікірлердің хикметі | Ұстаз Ерлан Ақатаев ᴴᴰ

(2:59)

15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка

(15:13)

МОЙЫН АУЫРУға арналған жаттығулар (Остеохондроз)!

(18:46)

90 % - АДАМДАР БҰЛ ЖАТТЫҒУДЫ ҚАТЕ ЖАСАЙДЫ

(18:1econd)

ЭНЕРГИЯНЫ КӨБЕЙТУДІҢ ТОП-5 ҚҰПИЯ ТЕХНИКАСЫ | Энергияны қалай көтеруге болады?

(26:34)

Бөксе шығаруға арналған жаттығулар | INVICTUS TIME

(13:7)

Иыққа арналған жаттығулар. Арқаны тік ұстау. Бүкірліктен құтылу

(4:43)

Осанканы тік ұстау. Арқа ауырсынуларынан құтылуға көмектесетін жаттығу жиынтығы.

(6:39)

БҮКІРЛІКТЕН ҚҰТЫЛУДЫҢ ҚАРАПАЙЫМ ЖОЛДАРЫ | СІЗДІҢ ӨМІРІҢІЗДІ ӨЗГЕРТЕДІ

(5:1econd)

Гиперлордоз дегеніміз не? Одан құтылу жолдары.

(5:57)

Желкедегі ТҰЗДАН ОҢАЙ ҚҰТЫЛУ||ҮЙ ЖАҒДАЙЫНДА||Қазақша видео

(3:25)

Желкедегі тұздан оңай құтылу үй жағдайында. Желкедегі тұзды емдеу. Мамафиткз

(6:35)

Арқаны тік ұстау жаттығу.Бүкірліктен құтылу

(5:42)

Бүкірлік (Кифоз) дан үй жағдайында жаттығу жасап құтыл Күніне 2рет 10-12 рет

(30)

БҮКІРЛІКТЕН ТЕЗ ҚҰТЫЛ!#бүкірлікке арналған жаттығу#

(10:35)

Арқаны тік ұстау / Бүкірліктен құтылу / Сымбатты мүсін / Йық жаттығулары / Сколиоз / Остеохондроз /

(19:29)

Бүкірліктен құтылу | Сутулость | #подбородок #сутулость #бүкірлік #холка #массаж

(20)

Арқа түзеу. Бүкірліктен құтылу. Ботафитнес

(2:15)

АРҚАНЫ ТҮЗЕУ. БҮКІРЛІКТЕН ҚҰТЫЛУ. ЖАТТЫҒУ КҮНІНЕ 6 МИНУТ.(Үй жағдайында)

(6:46)

«ТЕЛЕДӘРІГЕР». Омыртқа аурулары. Арқаны қалай тік ұстауға болады? 29-бағдарлама

(55:4)

Кифозға (бүкірлік)арналған жаттығу…Упражнение для кифоза…

(2:51)