โยคะทิป ท่าจักระอาสนะ การเข้าท่า

(5:29)

Yoga Room EP.82 l จักระ กับการฝึกโยคะ ดูแลสุขภาพร่างกาย

(26:8)

บำบัดจักระ ด้วยท่าโยคะ (ง่ายๆ)

(30:28)

นำฝึกนั่งสมาธิจักระที่1 มูลฐาระจักระ .. (จักระราก)

(20:54)

ลดเอว ลดพุง ด้วยคติจักระท่าที่ 1

(4:12)

นำฝึกจักระ ทั้ง7 สู่พลังอันสูงสุด (รวมทุกจักระ1-7ในคลิปเดียว)

(1:34:43)

ลดเอว ลดไขมันส่วนเกินข้างตัว ด้วย คติจักระ ท่าที่ 2 จาก โยคะกะครูอ๊อป

(5:2)

สร้างสมดุลระบบขับถ่าย ด้วยโยคะเปิดมูลจักระ (Vastimula Yoga)

(31:59)

มหาเบญจาสนะ 5 ท่ารักษาทุกโรค : โยคะกะครูอ๊อป

(53:46)

จักระ ศาสตร์แห่งโยคะ คืออะไร????

(20:21)

EP.5 ฝึกโยคะ \

(58:57)

EP.30 ฝึกโยคะ \

(1:1:39)

EP.19 ฝึกโยคะ \

(1:21:54)

goodlook52 ท่าชานุ ศีรษะอาสนะ

(7:51)

กุณฑาลินีโยคะ. EP1. การกระตุ้นพลังอันยิ่งใหญ่ผ่านจักระ ทั้ง 7 ฝึกอย่างไรให้ถูกต้อง..

(33:55)

นำฝึกนั่งสมาธิ จิตอัจฉริยะ ปรับจักระทั้ง 7 (คลิปเดียวจบ 1 ชม.)และตาที่ 3 (ใช้ชุดหูฟังอยู่ในท่าสบายๆ)

(1:1:2)

15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱

(16:44)

เคล็ดลับอาสนะ | ท่านักรบที่ 3 🌱🌳 2 นาที

(2:20)

โยคะแต่ละประเภทมีอะไรบ้าง | Yoga types you should know

(6:40)