4-7-8 תרגיל נשימה רגועה | 10 דקות של הרפיה עמוקה | הקלה בחרדה | תרגיל פראניאמה

(10:33)

תרגיל נשימה בקופסה | קח נשימה עמוקה | סדרת פראניאמה

(6:16)

תרגילי נשימה עם מדיטציה מודרכת | 5 דקות | קח נשימה עמוקה

(6:1econd)

מדריך נשימה בשיטת וים הוף

(11:)

⏰תרגילי נשימה סומאטית כדי להתחיל את היום

(7:26)

גלה את כוח הנשימה: תרגול מודרך בשיטת וים הוף 432Hz

(21:51)

מדיטציית נשימות להרגעת הגוף במצבי לחץ

(9:15)

תרגילי נשימה - הגדלת נפח ריאות | מרכז בריאות רפאל

(1:35)

מיינדפולנס: תרגול 2 - נשימה

(10:56)

נשימות בטן נשימה סרעפתית

(5:1econd)

תרגול נשימתי שיקום ריאות

(10:33)

תרגול נשימה סרעפתית | נשימת בטן | להפחתת מתח והרפיית הגוף | בית חולים אסותא | קריינית : אבישג חייק

(4:2)

תרגול מודרך של טכניקת נשימות 4-7-8 | נשימות להירגע לפני השינה ולהפחית לחץ

(7:7)

תרגול נשימה עמוקה

(1:31)

תרגול נשימות קצר לבוקר מלא באנרגיה

(3:38)

עז איז - תרגול נשימות להרגעה לילדים

(2:23)

מדיטציית מיינדפולנס עם תרגיל נשימה מרגיע ובריא במיוחד (תורם גם לפיתוח קול)

(23:58)

נשימה שטחית? קבלו 3 תרגילים לנשימה נכונה

(7:27)

תרגול נשימה מלאה 5 דקות מול החלון

(5:17)

מיינדפולנס: תרגול 3 - נשימה

(16:9)