必須アクアトレーニング〔 TSUBOIbase〕

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【地獄の4分】話題の”HIIT”（ヒット）トレーニング！アクアフィットネスVer.で全身の脂肪燃焼！短時間のトレーニングで全身が劇的に変わる！

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アクアエクササイズ　感覚へのアプローチとターゲットを明確にし誰もが楽しめるアクア

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B\u0026Gアクアトレーニング　～肩・肘痛編～

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アクアダンスコリオ【下半身に十分な運動量を考える！】身体の機能を良くする！ 2024冬 TSUBOIbase

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B\u0026Gアクアトレーニング　～導入編～

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アクアエクササイズ　ハマカイダTHF ★TAM★

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トレーニングアクア TSUBOI

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水中トレーニング　5分　腰まわり、お腹トレーニング　　 #アクアエクササイズ＃aquayoga＃水中トレーニング＃ダイエット＃ウエストシェイプ

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【水中筋膜リリース】「軸アクアのメソッド」をアクアダンスに活用!!

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B\u0026Gアクアトレーニング　～ウォーミングアップ編～

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アクアビクス サーキットトレーニング4種

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B\u0026Gアクアトレーニング　～腰痛編～

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B\u0026Gアクアトレーニング　～股関節痛編～

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【デカトロン】 アクアフィットネス 上半身トレーニング器具 Pull\u0026Push  (NABAIJI ナバイジ)

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2023⑤9月～10月TSUBOI水中トレーニングアイテム体幹を鍛える

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コロナ禍の今、高齢者に必要な水中運動　【感じるスローアクア＆エンジョイアクア】

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51歳でも痩せれた

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