간석복싱 박명섭 관장님이 알려주는 초보 훅!

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간석복싱관장의 샌드백치기

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간석복싱관장의 줄넘기

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초보를 위한 복싱 강의! 원투 스트레이트 \u0026 어퍼컷! 꿀잼이쥬? (간석복싱헬스클럽)

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오운완) 오늘의 복싱 / 복싱챔피온이 되고 싶다며 친구가 복싱 체육관을 찾아왔습니다. 펀치력이 제정신을 못차리게 하네요 / 간석복싱헬스 / 박명섭관장님 / wbc 세계랭킹3위

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50세 복싱 관장을 개무시한 동네 깡패들 최후는?? [한결TV]

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중량급 전 UFC 파이터 vs 경량급 복싱 금메달리스트 (100% 풀파워 인파이팅 복서ㄷㄷㄷ)

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박스vs이천 태권도선수

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알렉스 페레이라 VS 코리안갱스터 박원식

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무에타이 엄형순 VS 킥복서 박충일

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코리안갱스터가 2대1 하자고 코파챔 찾아왔습니다

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훅,어퍼 치다가 어깨 나가고싶냐? 어깨에 무리가 가지않는 훅과 어퍼 공격법// 훅치다가 훅간다!

(10:43)

[복싱즐기기 쌩기초편] 모두가 어려워하는 훅에 대해 기본자세부터 알아봐요^^

(8:43)

복싱, 어퍼컷 \u0026 훅 연타 쉽게 연습하는 방법!!! Boxing, How to easily practice uppercut \u0026 hook consecutive punch!!!

(5:44)

한국인 싸움꾼이 일본 격투계를 쓸어버렸다 !!? '코리안 갱스터' 박원식

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(뻔치) 인천 간석역 간석복싱헬스클럽 미트지도영상

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박명섭 완벽한 기량앞에 허무한 패배.WBC 스트로급 T.M 박명섭 VS 리카르도 로페즈 (96/ 12/ 07)

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복싱다이어트

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복싱 초보라면 꼭 봐야할 원투 스트레이트 \u0026 어퍼컷!! feat 박명섭관장님!

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초보를 위한 복싱 강의! 원투 스트레이트 \u0026 어퍼컷! 꿀잼이쥬? (간석복싱헬스클럽)

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(3:)

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