初学者瑜伽动作，轻松减掉腿部脂肪，练出笔直有型的大长腿

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【Keep Fit】10分钟高效瘦大腿 | 高效燃烧腿部赘肉 | 轻松紧致大腿 | 减小臀围 | 瘦出大腿缝 | 解锁美腿杀

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🦵大腿粗最怕的3個動作#瘦大腿 #yoga #塑形瑜伽#fitness #yogapractice

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初學者瑜珈｜強烈推薦瘦大腿內側｜每天堅持二個動作

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【美腿可以不用特别细，但一定要匀称，分享一套我平时做的比较多的拉伸动作！记得多拉伸！】 #腿部拉伸#瘦腿#拉伸#瑜伽 #居家锻炼 #居家锻炼有新招 #冬日在家做有氧运动

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三个动作，受大腿内侧！#居家锻炼 #瘦腿 #瘦大腿

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这个动作瘦大腿真的绝！⚠️全程收紧核心瘦腿 直腿 瘦大腿 纠正腿型 居家锻炼

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我來教大家如何五天瘦腿☺️

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