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梨形身材14天瘦出大腿縫！睡前10分鐘練習教程，親測有效【文不叮Winnie】

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下半身肥胖是吃出來的？名醫教７招讓你下半身變瘦、告別梨形身材！∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】

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很簡單躺著動！下半身胖胖的梨形身材，簡單運動保證瘦#熱門 #beauty #fitness #fit #shorts #short #sports #運動

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下半身胖的姐妹看过来，简单教你三招解决，打造完美身材#瘦腿 #减肥 #梨形身材

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下半身胖的姐妹看过来，教你四个专门针对梨形身材的动作，还你修长美腿#瘦腿 手

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随时随地都能练得瘦腿方法，梨型身材的姐妹一定要多练！

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一招練出筷子??腿，下半身肥胖，松弛，梨形身材就這樣練吧！#居家鍛煉 #梨形身材腿粗 #瘦腰腹瘦肚子

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下半身胖，大腿根会挤出肉来？一个动作教你站着都能瘦腿，每天晨起100个，七天让你的腿又细又直#瘦大腿#瘦大腿内侧

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人均受騙！瘦小腿千萬別練這些，百分百無用功！

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【抖音】 上身很瘦下半身却很胖怎么办？梨形身材到底该如何自救？今天就教你们一招！赶快练起来吧！#减肥 #魔映 #抖音 #Tiktok

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肚子上的肉肉好幾層，來跟我一起練習這套動作，想不瘦都難#瘦肚子

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