മികച്ച ശാസ്ത്ര-അധിഷ്ഠിത മിനിമലിസ്റ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ (45 മിനിറ്റിൽ താഴെ)

(13:8)

ജാക്ക് ചെയ്യപ്പെടാൻ ഒപ്റ്റിമൽ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യ

(59)

ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള തുടക്കക്കാരുടെ ജിം ഗൈഡ് (പൂർണ്ണ പരിശീലന പദ്ധതി + നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം)

(12:31)

ജിം വര്‍ക്ക്ഔട്ടിന് മുമ്പും ശേഷവും എന്ത് കഴിക്കാം | What to eat before and after a workout?

(29)

| വ്യായാമത്തിനു മുൻപ് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ | Certified Fitness Trainer Bibin

(6:15)

വ്യായാമത്തിന് മുൻപ് കഴിക്കേണ്ട ശരിയായ ഭക്ഷണം The Best Pre-workout Foods

(4:29)

ഈ തെറ്റുകൾ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് muscle ഉണ്ടാകില്ല | 7 Mistakes You Are Doing After Workout

(8:21)

വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർ ഈ തെറ്റുകൾ ആവർത്തിക്കരുത് | വ്യായാമത്തിൽ വരുത്തുന്ന 5 തെറ്റുകൾ | മലയാളം

(6:28)

ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 4 കാര്യങ്ങൾ | Gym | Ethnic Health Court

(3:10)

post workout meal എന്താണ് നമ്മൾ കഴിക്കേണ്ടത് #malayalam

(4:11)

ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട 10 കാര്യങ്ങൾ.

(9:3)

കാനഡയിലെ ജിംനേഷ്യം | Canadian Gym #gym #gymmotivation #workout #trending #funny

(3:)

ജിമ്മിൽ പോയി പൊളിച്ചടുക്കാൻ കഴിക്കേണ്ട Food!! #shorts #fitness #vijofitness #malluuntold

(51)

40 വയസ്സിന് ശേഷം ജിമ്മിൽ പോകാൻ സാധിക്കുമോ? |Is it ok to go to Gym after the age of 40? Vijo Fitness

(10:51)

വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം ഏത് | ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക | Dr Manoj Johnson

(14:54)

ജിമ്മിൽ എത്ര സമയം WORKOUT ചെയ്യണം ഈ തെറ്റുകൾ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചെയ്യരുത്

(1:3)

What to eat before exercising at the gym | Health Tips Only Health Tips

(1:41)

10 Minutes Full body Workout | നിത്യേന ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ

(11:21)

ജിം എല്ലാo അടച്ചു ഇനി വീട്ടിൽ നിന്ന് വർക്കൗട്ട് ചെയ്താലോ ? Workout at Home

(4:50)

Workout ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് ഇതാണ് കഴിക്കേണ്ടത് Pre Workout Meal For Weight Loss \u0026 Weight Gain

(7:20)

ജിം ചെയ്യും മുൻപ് ഫുഡ്‌ കഴി ക്കണോ? ജിം കഴിഞ്ഞാൽ എത്ര ടൈമിനുള്ളിൽ ഫുഡ്‌ കഴിക്കണം??

(11:3)

5 Muscle Building \u0026 Diet MISTAKES I Madeas a Beginner @MaLLuUnToLD

(8:24)

workout എത്ര സമയം ചെയ്യാം. Expert opinion by Dr Peter Joseph ( PhD in fitness training, USA )

(10:10)