自分を責めるのをやめる！【自分で自分を責めてしまう原因と解決策はこれだ】

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「自分を責めてしまう」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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自分を責めるのをやめる方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【うつ】自分を責める人が苦しむのは「2つの思い込み」が原因

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人生をめちゃめちゃ良くするために自分を責めることをやめる！ #心理

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